Ebatavaline spordivarustus DIY dhow's. Mittestandardsed seadmed isetegemiseks. Kuidas oma kätega ja kodus valmistada ebatraditsioonilisi treeningvahendeid

Kehalise kasvatuse vahendite valiku põhinõuded

Seadmete valiku määravad nii laste kehalise kui ka igakülgse kasvatuse eesmärgid. Lasteaias on vajalik piisav kogus kehalise kasvatuse vahendeid, et tagada lastele soodne kehalise aktiivsuse tase koolieelikute erinevate kehalise kasvatuse vormide käigus. Seadmete ja abivahendite mitmekesisus võimaldab neid tulemuslikult kasutada erinevat tüüpi kehalise kasvatuse tundides, luues nende mitmekülgse sisu laste vabatahtliku liikumise, iseseisvuse ja loominguliste ideede arendamiseks.Vajalik on, et varustus (esemete suurus, mõõtmed ja kaal) vastaks laste vanuseomadustele ja nende antropomeetrilistele näitajatele. Varustuse hulk määratakse kõigi laste aktiivse osalemise alusel erinevate kehalise aktiivsuse vormide protsessis. Kaasaskantavate seadmete mõõtmed ja kaal peavad vastama laste võimalustele.Üks oluline nõue seadmete valikul on tagada laste turvalisus selle kasutamisel. Iga hüve peab olema stabiilne ja vastupidav. Lastel kehalise kasvatuse tundides kindlustuse tagamiseks ja vigastuste vältimiseks on vaja korralikke kinnitusi ja võimlemismatte.Materjalid, millest seadmed on valmistatud, peavad vastama hügieeninõuetele, olema keskkonnasõbralikud ja vastupidavad.Kehalise kasvatuse seadmete kujundite ja värvide mitmekesisus peaks aitama arendada laste kunstilist maitset. Värvimisseadmete jaoks on kõige eelistatavamad õrnad pastellvärvid.Soovitav on komplekteerida varustus vastavalt erinevatele liikumisviisidele, kehalistele harjutustele, õue- ja spordimängudele. Varustuse ja abivahendite abil erinevate kehaliste harjutuste komplektide (üldarendamise harjutused, põhiliigutusliikide harjutused) korrektne läbiviimine, samuti erinevate kehaliste omaduste (osavus, painduvus, jõud, vastupidavus, kiirus) sihipärane kujundamine. ja kiiruse-tugevuse omadused) tuleks tagada.Enamikku kehalise kasvatuse abivahendeid kasutavad lapsed kehaliste harjutuste ja õuemängude tegemisel. Seetõttu peaksid varustuskomplektid sisaldama väga erinevaid esemeid: suured (võimlemispingid, redelid, poomid jne), kaasaskantavad ja statsionaarsed, valmistatud erinevatest materjalidest (puit, kumm, plast jne), väikesed (kummist rõngad). , pallid) , pallid, rõngad jne).Erinevate seadmete olemasolu komplektides on tingitud erinevat tüüpi kehalise kasvatuse tundide ülesehituse ja sisu eripärast (hommikuvõimlemine, korrigeerivad harjutused pärast lõunauinakut, kehalise kasvatuse tunnid, mängud ja harjutused õues ja siseruumides, kehalise kasvatuse vaba aeg ja pühad).Kuna koolieelsed lasteasutused peavad iseseisvalt varustama end vajalike seadmetega, on selle valimisel oluline võtta arvesse soovitusi, mis on üsna täielikult avalikustatud T. I. Osokina, E. A. Timofejeva, M. A. Runova kommenteeritud nimekirjas “Kehaline kasvatus ja spordimänguvahendid koolieelsetele haridusasutustele", Moskva, "Mosaika-Sintez", 1999.Kehalise kasvatuse vahendite valikul tuleb kindlasti arvestada laste kehalise arengu iseärasusi ja motoorsete oskuste kujunemise vanuselisi etappe. Seetõttu on kavandatud juhendis seadmed valitud vastavalt vanuserühmadele. Lisaks on enamiku kehalise kasvatuse seadmete jaoks märgitud suurused, mis vastavad laste vanuselise arengu põhiparameetritele.Eelkooliealiste laste kehalise aktiivsuse ratsionaalseks korraldamiseks on oluline pöörata tähelepanu seadmete paigutamisele nende kasutuskohta (teatud tingimustel).

Pakume ligikaudset nimekirja kehalise kasvatuse vahenditest rühmaruumidesse ja jõusaali.

Esimene juunioride rühm

Kolmanda eluaasta lapsed on väga aktiivsed, proovivad tegutseda iseseisvalt, tehes väga erinevaid liigutusi kasutades erinevaid abivahendeid (pingil kõndimine, laua, toolide alla ronimine ja roomamine, palli veeretamine, palli ja erinevate esemete viskamine). , kõndimine piiratud toel, säilitades samal ajal tasakaalu jne).2-3-aastaste laste iseseisev motoorne aktiivsus on seotud erinevate esemete ja mänguasjadega mängimisega. Lapsed sirutavad käe mänguasja poole, kummardavad end, ronivad kuubiku peale ja teevad teatavaid jõupingutusi, et seda või teist eset või abivahendit kätte saada.Jutupõhise mängu tekkimine on laste motoorsete oskuste arendamiseks hädavajalik. Tähelepanekud näitavad aga, et lapsed ei liigu nendes mängudes sageli piisavalt. Nende mängud on oma olemuselt istuva iseloomuga, nii et kõik toimingud nuku, karu, jänkuga jne sooritatakse peamiselt istudes, seistes või kõndides.3. eluaasta lapse liigutused ei ole veel piisavalt vabatahtlikuna vormitud, sageli on need kaootilised ja tahtmatud. Liikumiste valdamisel ja nende motoorse aktiivsuse demonstreerimisel mängib laste puhul olulist rolli oskus tegutseda täiskasvanu tuttavate piltide jäljendamisel, jäljendades loomi, linde, transporti jne. Imitatsiooniliigutustel on laste iseseisvuses oluline koht. tegevused. Saate jälgida, kuidas laps kujutlusvõimeliste mänguasjadega mängudes iseseisvalt oma motoorset aktiivsust demonstreerib. Näiteks laps hüppab jänkuga, jookseb hundi eest minema, roomab kaare alla, peitub tunnelisse jne.Lapsed püüavad jäljendada täiskasvanu tegevust, kuid samas ei pea nad kinni täpselt määratud liikumisvormist. Nende jaoks on peamine korrata liigutusi ja toiminguid iseseisvalt mitu korda, tundes samas suurt rõõmu.2-3-aastaste laste motoorne aktiivsus suureneb oluliselt kehalise kasvatuse abivahendeid kasutavate mängude ajal. Nende tegevused eelistega on üsna lihtsad, tavaliselt löövad nad neid. Näiteks võtab laps põrandal lebava rõnga, istub sellesse, kujutades ette, et see on maja, jookseb siis rebase juurde ja istub temaga maha. Siis võtab ta jänku, karu vms ja paneb need jälle oma "majja" jne. Teine laps saab rõngast kasutada auto roolina. Lapsed võivad ehitada ka köiest või hüppenöörist maja (põrandale asetada ring), ehitada võimlemiskeppidest tara, kasutades selliseid toiminguid nagu üle astumine ja roomamine.Kui analüüsite lapse tegevusi, märkate, et neid tehakse erinevates kombinatsioonides ja aja-ruumilistes suhetes (erinevad suunad, kiirus, tempo jne). Õpetaja jaoks on oluline leida abivahendite ja liigutuste ratsionaalne kombinatsioon ning mitte lasta neil muutuda üksluiseks. Sellistes tingimustes areneb lastel kiiresti oskus juba tuntud liigutusi uude keskkonda üle kanda. Laste kehalise aktiivsuse suunamisel tuleks tähelepanu pöörata sellele, mida lapsed teevad ja vajadusel ümber lülitada ühelt tegevuselt teisele. Arvestades nooremate koolieelikute kiiret väsimist monotoonsetest liigutustest ja asenditest, suutmatust reguleerida oma motoorset aktiivsust, on oluline pidevalt jälgida liigutuste muutumist ja nende vaheldumist puhkusega.Kahe-kolmeaastased lapsed armastavad täiskasvanute asju ajada, mistõttu tuleks lapsi sagedamini kaasata varustuse korraldamisse ja korrastamisse. Õpetaja peab säilitama lastes huvi erinevate kehalise kasvatuse abivahendite vastu, tuues nende kasutusse uudsust (uue abivahendi kasutuselevõtmine, ühest kohast teise viimine, sama abivahendiga motoorse ülesande raskendamine).Selleks, et iga 2–3-aastane laps saaks demonstreerida oma motoorset aktiivsust erinevat tüüpi tegevustes, on vajalik, et rühmas oleks piisav komplekt kehalise kasvatuse vahendeid. Rühmaruumis tuleks ruumi vabastada, vastavalt paigutada varustus, andes lastele tasuta kasutada erinevaid motoorset aktiivsust ergutavaid mänguasju ja abivahendeid.Kõik hüved peaksid olema lastele kättesaadavad, julgustades neid ise tegema kõike, mis on neile teostatav ja huvitav. Selleks soovitame rippuvale riiulile asetada mõned väikesed abivahendid (kummirõngad, pallid, massaažipallid jne), et laps neid põrandalt kätte ei saaks. Riiuli alla tuleks asetada tallikarp või kuubik (10-15 cm kõrgune), millel laps saab seista ja talle huvipakkuva eseme kaasa võtta. Laste kehalise aktiivsuse tõstmiseks on soovitav nende lemmikmänguasjad (jänku, karu, rebane) asetada suurtele tugedele (võimlemisredel jne).Oluline on kehalise kasvatuse abivahendid paigutada nii, et need aitaksid kaasa laste kehalise aktiivsuse avaldumisele. Niisiis, nukunurga kõrvale saab panna mootorimänguasju (autod, kärud). Suured treeningseadmed nõuavad palju ruumi, seega on parem paigutada see ühe vaba seina äärde.Õpetajad peaksid meeles pidama, et laste huvi sama käsiraamatu vastu väheneb kiiresti. Seetõttu ei ole soovitatav hoida kõiki olemasolevaid käsiraamatuid rühmaruumis. Parem on neid tutvustada järk-järgult, vaheldumisi. Väikesed abivahendid tuleks hoida avatud sahtlites, et lapsed saaksid neid vabalt kasutada.

Ligikaudne kehalise kasvatuse varustuse komplekt esimesele juuniorrühmale

Seadme tüüp

Spordinurk teises juunioride rühmas

4. eluaasta laste motoorset aktiivsust iseloomustab üsna kõrge iseseisvus erinevate esemete ja kehalise kasvatuse abivahenditega (pall, rõngas, kummirõngad jne), kuna neil on juba vajalik motoorne kogemus. Laste liigutused on mitmekesisemad ja koordineeritumad.Neljandal eluaastal arenevad lapsed ühiseks motoorseks ja mänguliseks tegevuseks. Iseseisvates tegevustes hakkavad lapsed üha enam kasutama erinevaid harjutusi kõndimisel, jooksmisel, hüppamisel, viskamisel ja palli püüdmisel, roomamisel ja ronimisel. Eelkooliealistele lastele on iseloomulik matkiv tegevus. Seda seletatakse asjaoluga, et lapse kogutud motoorne kogemus võimaldab tal oma liigutusi kontrollida, keskendudes mudelile.Teises nooremas rühmas muutuvad õuemängude süžeed mitmekesisemaks. Nende põhisisu on aga jätkuvalt loomade, lindude tegevuse, erinevat tüüpi sõidukite liikumise ja inimeste objektiivse tegevuse reprodutseerimine.Iseseisvat motoorset aktiivsust näidates sooritavad 4. eluaasta lapsed üsna keerulisi liigutusi (mäest üles ronimine ja mäest alla jooksmine, erinevate objektide all roomamine jne) ning erinevate liigutuste kombinatsioone (palli veeretamine mööda “rada” ja järgi jooksmine). see, püsti hüppamine, sääske püüdmine jne). Tänu suurenevale iseseisvusele suudavad lapsed ruumis navigeerida ning nende tegevuse järjepidevus meeskonnas paraneb. Samal ajal kaotavad selles vanuses lapsed kiiresti huvi sama mänguasja, abivahendi või konkreetse liikumise vastu. Õpetajal on vaja pidevalt säilitada huvi liikumiste vastu, kasutades kehalise kasvatuse abivahendeid, tutvustades nendega erinevaid tegevusvõimalusi (palliviskamine ja püüdmine, löömine vastu põrandat, seina, palli veeretamine jne).Neljandaks eluaastaks suudavad lapsed juba iseseisvalt ühineda väikesesse rühma, et sooritada mänguharjutusi, kasutades selleks erinevaid abivahendeid ja esemeid. Enamikul lastel on aga raske mänge valida ja nad võivad jääda pikaks ajaks passiivsesse olekusse. Nad vajavad õpetaja abi.Algkooliealiste laste iseseisvas motoorses tegevuses saab näha erineva liikuvusega mänge (palliga, hüppenööriga, rõngaga, jutumänguasjadega).Neljandaks eluaastaks arenevad lapsed välja erinevat tüüpi laste tegevused, mis aitab oluliselt kaasa kehalise aktiivsuse suurenemisele lasteaias viibimise päeva jooksul.Üks laste motoorse aktiivsuse suurendamise vahendeid on motoorne improvisatsioon muusika saatel. Liigutused nagu trampimine, keerutamine ja erinevad hüpped pakuvad lastele suurt rõõmu. Seetõttu tuleks erinevat tüüpi kehalise kasvatuse tundides sagedamini kasutada muusikasaadet.Soodne keskkond aitab kaasa laste motoorse aktiivsuse suurenemisele: palju vaba ruumi rühmas, lai valik esemeid ja mänguasju ning õpetaja vahetu osalemine õuemängudes ja harjutustes.

Kehalise kasvatuse vahendite paigutus

Kehalise kasvatuse abivahendite hoidmiseks rühmaruumides saab kasutada sahtlitega sektsioonmööblit või “Kehalise kasvatuse nurga” käru. Teise noorema rühma lapsed kaotavad kiiresti huvi sama toetuse vastu, seega soovitame seda pidevalt uuendada (ühest kohast teise kolimine, uue toetuse kehtestamine jne).Suured seadmed nõuavad palju ruumi, seega on parem paigutada see mööda seinu.Väikesed kehalise kasvatuse vahendid (massaažipallid, pallid, kummirõngad jne) tuleks hoida korvides või avatud sahtlites, et lapsed saaksid neid vabalt kasutada.

Ligikaudne kehalise kasvatuse varustuse komplekt teisele juuniorrühmale

Seadme tüüp

Spordinurk keskmises rühmas

Kehalise kasvatuse vahendite paigutus Selles vanuserühmas on vajalik "Kehalise kasvatuse nurk" - ratastel käru. See sisaldab lühikesi võimlemiskeppe, geomeetrilisi kujundeid, massaažipalle, lamedaid rõngaid ja rõngaid. “Kehalise kasvatuse nurk” asub toa nurgas.Abivahendeid, nagu erineva suurusega pallid, kaalutud pallid, komplektid (surso, kelad, rõngaviska, nöörid) tuleks hoida lahtiselt kastides, mis asuvad piki seina.Oluline on asetada võimlemismoodulid ja pallid seinte lähedusse, kus pole radiaatoreid.Keskmises rühmas on õige kehahoiaku kujundamiseks hea puidust sein (kõrgus 150 cm), mis asub rühma välisukse lähedal.Et arendada lastes huvi erinevat tüüpi harjutuste vastu juhendite abil, tuleks osa esemeid ja käsiraamatuid hoida sahvris, mis võimaldab rühmas materjali uuendada.Ligikaudne kehalise kasvatuse vahendite komplekt keskmisele rühmale

Seadme tüüp

Vanem- ja ettevalmistusrühmad

Vanem koolieelik on motoorse aktiivsuse kujunemise kõige olulisem periood. 5-7-aastased lapsed on aktiivsed ja kasutavad oskuslikult oma motoorseid süsteeme. Nende liigutused on üsna koordineeritud ja täpsed. Motoorne tegevus muutub üha sihipärasemaks ja sõltuvamaks laste emotsionaalsest seisundist ja nende tegevust suunavatest motiividest. Iseseisvus, enesekindlus ja rahulolutunne on heaks stiimuliks sihipärase kehalise aktiivsuse arendamiseks.Vanemad koolieelikud valdavad keerulisi liigutusi ja teostusviise, aga ka mõningaid tehnikaelemente. Nad suudavad saada rahulolu eduka eesmärkide saavutamise ja raskuste ületamise tulemusena. Selles vanuses lapsi iseloomustavad laialdased eriteadmised, oskus oma tegevusi analüüsida, neid vastavalt olukorrast muuta ja uuesti üles ehitada.Vanematele koolieelikutele on vajalik luua mitmekülgsed keerulised tingimused erinevat tüüpi kehaliste harjutuste sooritamiseks abivahenditega. Takistusraja (mis koosneb erinevatest abivahenditest) ületades on lapsed sunnitud kasutama motoorseid oskusi ning demonstreerima leidlikkust, sihikindlust, julgust ja iseseisvust.Kuuendal eluaastal tekib lastes huvi õuemängude ja spordiga seotud harjutuste (korvpall, sulgpall, tennis, suusatamine, rattasõit) vastu. Lapsed oskavad juba lahendada motoorseid probleeme, järgides teatud reegleid ja rakendada eelnevalt õpitud liigutusi vastavalt mängusituatsioonidele.Kehalise kasvatuse vahendite paigutus Põhivarustuse ja abivahendite komplekt asub võimlas, kuna seal viiakse läbi peamiselt erinevat tüüpi kehalise kasvatuse tunde.Spordimängude varustust on soovitav hoida sektsioonkapis või kinnistes sahtlitesRühmas ühele vabale seinale soovitame asetada rõngad, hüppenöörid ja konksude otsas olevad nöörid.Kehalise kasvatuse vahendid asuvad rühmas nii, et lapsed saaksid neile vabalt läheneda ja kasutada.

Ligikaudne kehalise kasvatuse vahendite komplekt vanematele ja ettevalmistusrühmadele

Seadme tüüp

Ligikaudne varustuse komplekt jõusaali jaoks

Seadme tüüp

Materjalide postitamise üldpõhimõtted jõusaalis.
Suurem osa kehalise kasvatuse seadmetest asub kehalise kasvatuse ning kehalise kasvatuse ja muusikasaalides. Seadmete kasutamise efektiivsus suureneb oluliselt selle ratsionaalse paigutusega. Erinevate seadmete paigutus sõltub nende suurusest ja otstarbest. Võimlemissein paigaldatakse püsivalt ja kindlalt seina külge. Soovitav on see soetada koos lisaabivahenditega: konksudega redel, lauad, liumägi. Trossid, postid, trossredelid kinnitatakse lakke spetsiaalsete seadmete abil: konksud, monorelss jne. Suured seadmed (pehmed moodulid, võimlemispingid, poomid, kuubikud jne) asetatakse piki ruumi seinu.
Konksudega laudade ja redelite jaoks on ette nähtud koht, kuhu saab neid riputada või asetada nii, et see ei segaks laste füüsilist tegevust.
Väikeseid kehalise kasvatuse vahendeid (pallid, rõngad, kaalukotid, kuubikud, nuiad jne) on soovitav hoida sektsioonkappides, spetsiaalsetel riiulitel, riiulitel ja sahtlitel, mis asuvad ka jõusaali seinte ääres. Parim on asetada rõngad, nöörid ja hüppenöörid seintele ruumi erinevatesse kohtadesse spetsiaalsete konksude külge. Võrkude venitamiseks (pallimängude jaoks), nööride tõmbamiseks, elastsed ribad (väikeste esemete riputamiseks, roomamiseks, üle hüppamiseks), kinnitused klambrite ja klambrite kujul. Need tuleks asetada paarikaupa vastasseinte erinevatele tasanditele.
Soovitav on omada mobiilset “Kehalise kasvatuse nurka” - käru erinevate abivahenditega: lamedad rõngad, kummirõngad, geomeetrilised kujundid jne.
Seadmed peavad asuma nii, et lapsed saaksid neile vabalt ligi pääseda ja iseseisvalt kasutada. Soovitav on jätta saali keskosa alati vabaks õuemängudeks ja harjutusteks, kasutades erinevaid abivahendeid.
Mängude ja kehalise kasvatuse tundide jaoks peavad esimese nooremrühma lastel olema rühmaruumis kehalise kasvatuse varustuse põhikomplekt, kuna suure hulga rühmade korral käivad lapsed kehalise kasvatuse ruumis tundides harva. Lisaks ei sobi varustus alati lastele.
Kaasaskantavate vahendite ja väikeste mänguvahendite hoidmiseks on soovitav spordisaali lähedal asuda lisaruum, mis vabastab ruumi laste kehaliseks tegevuseks.
Vaba ruumi olemasolul on vaja luua jõusaal, kus asuvad keerulist ja lihtsat tüüpi laste treeningseadmed.
Õuemängudeks on saalis vajalik liikuv kehalise kasvatuse nurk, mängulabürint, “Langevari”, ministaadion.

Kirjandus:
1. T. I. Osokina, E. A. Timofejeva, M. A. Runova “Füüsiline ettevalmistus ning spordi- ja mänguvarustus koolieelsetele haridusasutustele”, Moskva, “Mosaika-Sintez”, 1999.

2. Kudrjavtsev V.T., Egorov B.B. Arenduspedagoogika

Sektsioonid: Töö koolieelikutega

Eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi kujundamise üheks prioriteetseks ülesandeks on eelkooliealiste laste motivatsiooni loomine, treenimine ja tervisliku eluviisi oskuste juurutamine.

Oluline suund laste tervisliku eluviisi aluste kujundamisel on korralikult korraldatud aine-ruumiline keskkond, ennekõike motoorne ainearengu keskkond. See peaks olema oma olemuselt arendav, mitmekesine, dünaamiline, transformeeritav ja multifunktsionaalne.

Selleks kasutame oma lasteaias nr 63 enda valmistatud mittestandardseid kehalise kasvatuse vahendeid, sest uued spordivahendid on alati lisastiimuliks kehalise kasvatuse ja tervisetöö aktiviseerimiseks.

Tervise edendamise ülesanne on lasteaia töös üks prioriteete. Keha vastupidavus ebasoodsatele keskkonnateguritele ei sõltu mitte ainult lapse keha individuaalsetest omadustest, vaid ka spetsiaalsete tervisemeetmete õigeaegsest ja korrektsest rakendamisest.

Eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi kujundamist soodustava aineruumilise keskkonna kujundamisel tuleks lähtuda vajadusest arvestada järgmiste teguritega:

1) lapse individuaalsed sotsiaalpsühholoogilised omadused;

2) tema emotsionaalse ja isiksusliku arengu tunnused;

3) individuaalsed huvid, kalduvused, eelistused ja vajadused.

Meie koolieelse lasteasutuse töö algab igal aastal laste kehalise arengu ja motoorse aktiivsuse diagnoosimisega, mille tulemusena tehakse laste tervise parandamisele suunatud kehalise kasvatuse ja tervisetöid (karastustegevused, kehalise kasvatuse tunnid). , sportlikud tegevused, töö vanematega tervisliku eluviisi propageerimiseks).

Tundide tulemuslikkust mõjutab kvaliteetne ja põhjalikult läbimõeldud eeltöö kõigi vajalike abivahendite ja vahendite ettevalmistamisel, mis aitavad kompleksi elavalt, emotsionaalselt ja huvitavalt läbi viia. Minu ülesandeks on küllastada jõusaali ruum odavate, mittestandardsete, multifunktsionaalsete hügieenilistele, anatoomilistele ja füsioloogilistele, vaimsetele, esteetilistele, ergonoomilistele jm nõuetele vastavate seadmete ja inventariga, mis vastab kõigile sanitaar- ja hügieeninõuetele ning standarditele.

Olen koostanud enda valmistatud mittestandardseid kehalise kasvatuse seadmeid kasutades tundide ja meelelahutuse jaoks märkmeid, mida praktikas edukalt kasutatakse. Minu eestvedamisel on igas vanuserühmas loodud kehalise kasvatuse nurk ehk “Tervisenurk”, kus lastele ligipääsetavas kohas on abivahendid liikumisaktiivsuse arendamiseks. Siia kuuluvad tehases valmistatud spordivahendid ning õpetajate ja lapsevanemate valmistatud mittestandardsed varustus (tunnelid, kanep, hantlid, mitmevärvilised lamedad ringid, rõngaviskajad, räätsad, värvilised rajad, riidest sultanid, hopsti, vahtpalgid jne).

Koolieelses lasteasutuses on eraldi jõusaal, selleks ettenähtud välispordiväljak, jooksurada. See kõik aitab kaasa järgmiste probleemide lahendamisele:

"Tervis on meile antud ülalt,
Õppige, kallis, tema eest hoolitsema"

Jõusaali paigaldatud värvilised multifunktsionaalsed seadmed ei tekita mitte ainult lastes suurt rõõmu, vaid võimaldavad neil avardada ka võimalusi erinevate liigutuste ja harjutuste sooritamiseks.

Selle saavutame läbi ebastandardse varustuse, tutvustades ebatavalisi elemente, äratades seeläbi huvi ja soovi mängida nende jaoks uudsete atribuutidega. Lapsed ronivad, jooksevad, hüppavad, teevad kõikvõimalikke harjutusi ja mängivad õuemänge mõnuga. Seetõttu on hädavajalik rahuldada lapse liikumisvajadus. See on oluline tingimus keha kõigi süsteemide ja funktsioonide kujunemisel, üks viise maailma mõistmiseks, selles navigeerimiseks, samuti koolieeliku igakülgse arengu vahend.

Usume, et liikumine on tervise alus, seetõttu seame endale järgmised ülesanded:

• luua arenduskeskkonda mittestandardsete seadmete kasutuselevõtuga;
• aidata koguda teadmisi kogemusi tema füüsilise ja vaimse tervise tugevdamiseks;
• stimuleerida motoorse aktiivsuse kaasamist protsessi, julgustada teda ennast tundma, luua tingimused inimese sisemiseks tegevuseks;
• suunata kogu õpetajaskonna ja lastevanemate ühistöö keha arendamise ja karastamise suunas;
• arendada koolieeliku käitumise eneseregulatsiooni oskusi, mille eesmärk on teadlikult hoida ja tugevdada oma tervist ning see võimaldab neil olla füüsiliselt, vaimselt ja sotsiaalselt jõukam üleminekul koolieelse lasteasutuse kunstlikult struktureeritud keskkonnast olukordadesse. reaalses maailmas, igapäevaelus.

Nagu praktika on näidanud, võimaldab arengukeskkond üksi juba suurendada motoorset aktiivsust, sundida koolieelikut oma vabast tahtest, soovist ja sundimata sooritatud liikumisele. Seetõttu oli füüsilise arendamise töös üks esimesi ülesandeid saali kaunistamine, et anda sellele särav, ebatavaline välimus ja teha kõik selleks, et see ei meenutaks valitsusruumi, mille seinad on trellid, pallid ja riiulid.

Mittestandardsed seadmed on alati täiendavaks stiimuliks kehalise kasvatuse ja tervisetöö intensiivistamisel. Meie lasteaias välja töötatud juhendid ja mittestandardsed seadmed on lihtsad ja odavad. Nende abivahendite ja vahendite kasutamine suurendab erinevate lihasrühmade harjutuste arvu, samuti võimaldab kasutada diferentseeritud meetodit erinevate patoloogiatega lastega töötamiseks.

MITTESTANDARDSEADMETEGA TÖÖKOGEMUS DOUNO:63

MITTESTANDARDSEADMETE LOETELU:

4 risttalaga nagid.

Kirjeldus: õliriidest valmistatud jäätmematerjal, aukudega papptorud ja konksud kõrguse muutmiseks.

Tõstan osavalt jala üles ja hüppan läbi akna

Tunnelid

Kirjeldus: rõngas on kangaga täidetud, teine ​​ots on vaba

Kasutusotstarve: arendab liigutuste koordinatsiooni, osavust, julgust, oskust ronida neljakäpukil, toetudes peopesadele ja põlvedele kinnises ruumis, selles orienteeruda.

Ära karda pimedust, rooma läbi tunneli

Rohelised nagid

Kirjeldus: aukudega papptoru

Kasutusotstarve: arendada painduvust, koordinatsiooni, harjutada roomamist, ronimist, kõndimist, hüppamist, ruumilist orienteerumist.

Stendid on multifunktsionaalsed. Vanemate koolieelikutega peetakse rahvaspordimänge “Nibe ratsanik” ja “Džigitovka”.

Teatejooks Osseetia teemal: “Tunnel mägedes”

4. Kanep

Kirjeldus: erineva kõrgusega naturaalsed lõiked

Kasutusotstarve: ATS tugevdamine: hüppamine, kõndimine, jooksmine

Kännust kännuni on kogu õppetund
Ma jooksen puude vahele ja satun väikesesse metsa

Tornid kotkastega

Kasutusotstarve: tõstab huvi konkurentsi vastu. Oskus olla vilgas ja kiire.

Teatejooksud “Papakha Atsamaza”, “Dzhigitovka” jne.

Tornid seisavad ja näevad majesteetlikult välja

Mitmevärvilised pallid

Kirjeldus: Seinast seina on venitatud 2 õngenööri, millest läbi on keermestatud 10 mitmevärvilist kuuli, mida saab liigutada. Liinide pikkus on 6 meetrit.

Kasutusotstarve: kehva kehahoiaku vältimine, vaimse tervise arendamine

Palle liigutatakse võimlemiskepi või -rõnga abil.

Jõua pallini ja kõnni sellega

Plastpudelitest valmistatud suusad

Kirjeldus: pudelid on lõigatud nii, et jalg mahuks sisse, servad on kaetud värvilise elektrilindiga.

Kasutusotstarve: arendab liigutuste koordinatsiooni, füüsilisi omadusi

Teatemängudes näiteks “Mäesuusarada mööda”

Hantlid

Kirjeldus: kitsa värvilise paelaga kaunistatud valged plastpudelid, täidetud 150-200g veega

Füüsilised omadused: jõud, väledus, arendab liigutuste koordinatsiooni.

Mitmevärvilised tasapinnalised ringid

Kirjeldus: papp

Kasutusotstarve: ATS arendamine: pandlad, viskamine

Võtame hantlid kätte ja teeme harjutuse
Kes kiiresti läbi lume tormab, see kukub läbi, ei karda

Kelk

Kirjeldus: kaks kotiriide tükki 1m x 1m

Mängudes - teatejooksud, talvel lõbusad mängud

Seisime terve suve, ootasime talve, ootasime aega, tormasime mäest alla

Tsirkuse rõngad

Kirjeldus: lae all on õngenöörile riputatud 2 rõngast, rõngaste kõrgus on reguleeritav

Kasutusotstarve: ATS arendamine: palli viskamine ja püüdmine, kotid läbi rõnga.

Meie pall ei ole lihtne, lendab nagu nool rõngasse

11. Klassika

Kirjeldus: valmistatud kunstnahast

Kasutusotstarve: ATS arendamine

Individuaaltöös, mängudes, teatejooksudes

Mulle meeldivad tunnid väga ja hüppan nagu orav

12. Logi sisse

Kirjeldus: kunstnahaga kaetud vahtpalk

Kasutusotstarve: liigutuste koordinatsiooni arendamine, lõdvestusorientatsioon

Siin lebab palk – see on meid kaua oodanud

13. Vahtpulgad

Kasutusotstarve: ATS arendamine

Individuaaltöös teatejooksud

14. Kangast ploomid

15. Värvilised rajad

Bibliograafia

1. Adashkyavichene E.I. Spordimängud ja harjutused lasteaias. M.: Haridus, 1992.

2. Bogen M.M. Füüsiline täiuslikkus kui kehakultuuri teooria põhikontseptsioon // Kehakultuuri teooria ja praktika 1997. - 5. - lk 18-21.

3. Bondarevsky E.Ya. Eelkooliealiste laste tasakaalufunktsioonide arengu ealised tunnused. M., Haridus 1988

4. Butsinskaja P. P. Põhiliigutuste planeerimine kehalise kasvatuse tundides // Õpilaste pedagoogiline praktika kursusel Eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse teooria ja meetodid. M.: Haridus, 1984.

5. Bondarevsky E.Ya., Kadetova A.V. Kehalise kasvatuse koolieelsetest programmidest // Kehakultuur koolis. - 1987.

6. Volkov V.M. Motoorsete võimete arendamise eelduste probleemist // Kehakultuuri teooria ja praktika. - 1993.

7. Vavilova E. N. Arendage koolieelikutel jõudu, osavust ja vastupidavust. M.: Haridus, 1981.

8. Golomazov S.V., Liigutuste täpsus. - M.: GCOLIFK, 1979. - 43 lk.

9. Zatsiorsky V.M., Sergienko L.P. Pärilikkuse ja keskkonna mõju inimese motoorsete omaduste arengule // Füüsilise kultuuri teooria ja praktika. 1975, -6. - lk 22-29.

10. Korenberg V.B. Füüsiliste ja motoorsete omaduste probleemid // Kehakultuuri teooria ja praktika. - 1996. - 7. - lk 2 ~ 5-

11. Kostjukov V.V. Spordimängude kasutamise teaduslik ja tehnoloogiline kontseptsioon erinevas vanuses inimeste kehalise tegevuse korraldamisel // Kehakultuuri teooria ja praktika, - 1994. - 11, - Lk 23 -

12. Kulikov L.M. Sporditreeningu juhtimine: järjepidevus, kohanemine, tervis. - M. - TAUST. - 1995. - 395 lk.

13. Kurgansky A.V. Rütmiliste liigutuste tekkest ja koordineerimisest // Kehakultuuri teooria ja praktika, 1996. 11. Lk 44-49-

15. Runova M.A. Lapse motoorne aktiivsus lasteaias. M.2006

16. Eelkooliealiste laste motoorsete omaduste arendamine / Toim. Z.I. Kuznetsova. - M.: Haridus, 1987. - P.153-177

17. Kozhukhova N.N., Ryzhkova L.A., Samodurova M.M. Koolieelse lasteasutuse kehalise kasvatuse õpetaja. M.., 2006

18. Jakovleva L.V., Yudina R.A. 3-7-aastaste laste füüsiline areng ja tervis. M., 2003

19. Glazyrina L.D., Ovsyankin V.A., Eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse meetodid. M., 2005

20. Penzulaeva L.I. Tervist parandav võimlemine Eelkooliealistele lastele. M., 2006

21. Glazyrina L.D. Kehaline kasvatus koolieelikutele // Programm ja programminõuded. M.: 2005.

Füüsilise arengu tase 2009-2010

Aasta algus

Aasta lõpp

Ta ei õpi mitte ainult sotsiaalse keskkonnaga kohanema, vaid ka oma tervist õigesti kohtlema. Harmoonilise arengu jaoks vajavad lapsed kehalist kasvatust. Mängutubades luuakse spetsiaalsed nurgad, kus laps saab oma oskusi näidata. Lasteaia meisterdamise spordivarustus on üsna lihtne. Esialgu on vaja kindlaks määrata, milliseid funktsioone see täidab.

Spordinurga peamised eelised

Esiteks on varustus suurepärane algus lapse edasiseks sportlikuks arenguks. Teiseks aitab see parandada füüsilist ja vaimset tervist. Kolmandaks stimuleeritakse spordivahendite abil laste aktiivsust ja tugevdatakse keha.

Spordivarustuse tüübid

Selliseid seadmeid on mitut tüüpi. See võib olla valmis või eritellimusel valmistatud. Lasteaia spordivarustust saab teha ka oma kätega. Iga vanem saab seda teha.

Niisiis, varustus võib olla standardne: jooksulindid masseerijatega, seinalatid, matid ja spetsiaalsed ronimisseadmed. Seda ostetakse kauplustes.

Märge. Simulaatorid peavad vastama tervishoiuministeeriumi kehtestatud standarditele.

Spordisaalist võib sageli leida mittestandardseid lasteaia spordivahendeid, mida on lihtne ja lihtne oma kätega valmistada. Seda esindavad järgmist tüüpi simulaatorid:

• "terviserajad";
• Plastpudelitest valmistatud treeningseadmed;
• mäng "Twister";
• laiendajad;
• rõngaviskajad;
• kotid teraviljaga;
• lipud, sallid, paelad ja palju muud.

Spordinurga paigutus sõltub otseselt vanemate ja kasvatajate soovidest arendada laste kehalisi võimeid.

"Tervise teed"

Lasteaia jaoks oma kätega selliste spordivahendite valmistamiseks vajate järgmisi tööriistu:

• käärid;
• nõel;
• joonlaud;
• pliiats;
• niidid

Kangas peab olema paks. Võite kasutada kummeeritud alusega tekstiile. Vaiba suurus peab olema vähemalt 100x100 cm Selle servad ääristatakse õmblusmasinaga satiinlintidega. Märgi kanga esiküljele kohad, kuhu õmmeldakse erineva suurusega nööpe. Nende vaheline kaugus ei tohi olla väiksem kui 5 cm Õmble nõela ja niidi abil nööbid kinni. Vaip on valmis. Selle abiga stabiliseerub vereringe.

Agility treeningvarustus

Seda tüüpi trenažööre on üsna lihtne valmistada. Need ei nõua praktiliselt mingeid materiaalseid kulusid. "Bilboke" on kõige levinum hingamisharjutuste simulaator. Lasteaia jaoks oma kätega selliste spordivahendite valmistamiseks vajate järgmist:

• plastpudel;
• tugev niit või satiinlint;
• Kinder Surprise konteiner (võite kasutada väikest palli).

Plastpudeli ülemine osa lõigatakse kääridega ära. Selle pikkus peaks olema umbes 7-10 cm.Kaant ei eemaldata. Sellesse tehakse täppi kasutades auk. Läbi selle keeratakse niit ja kinnitatakse kaane välisküljele sõlmega. Niidi ülejäänud serva külge kinnitatakse pall või konteiner.

See lasteaia spordivarustus (seda on lihtne oma kätega pudelitest valmistada) aitab arendada osavust, tähelepanelikkust ja kiiret reaktsiooni. Mäng on järgmine: laps võtab pudeli, tagurpidi, lõigatud serv ülespoole, ja seda käes hoides viskab palli. Ta tuleb kinni püüda. Kes selle ülesandega hakkama sai, tubli!

Hingamisharjutused spordivahenditega

Lasteaia jaoks oma kätega selliste spordivahendite valmistamiseks (sellest aitab meistriklass) vajate ka lihtsaid plastpudeleid.

Fun Glove arendab õiget hingamist.

Tootmiseks vajate:

• plastpudel (1-1,5 l);
• kummikinnas;
• plastist õled kokteilide jaoks;
• väike plastikust klamber.

Plastpudelisse lõigatakse auk, mille suurus vastab toru läbimõõdule. Seda tuleb töödelda nii, et puuduvad teravad servad ja ebaühtlased lõiked. Sellesse sisestatakse toru ja kinnitatakse lindi või liimiga. Kaanele tuleb teha ka auk, ainult suurema läbimõõduga. Sellele pannakse kinnas ja kinnitatakse klambriga.

Näpunäide: sellise simulaatori kujundusele värvi lisamiseks kaunistatakse pudel kangaga ning kindale on joonistatud silmad, nina ja huuled.

Mängu olemus: laps puhub torusse ja proovib kinda õhuga täita. Kes seda kiiremini tegi, võitis.

Teeme "Twisteri"

See mäng on mõeldud kõigi lihaste ja ka lapse painduvuse arendamiseks. Seda saab valmistada paksu kanga ja akrüülvärvidega.

Lõuendi mõõtmed peavad olema vähemalt 150x170 cm Selle pinnale joonistatakse akrüülvärvidega 15 cm läbimõõduga ringid.Nende vaheline kaugus võib olla 10-12 cm.Tahvel ülesande valikuks on ruudukujulisest lehest papist. Sellele on kinnitatud nool, mis peaks pöörlema. Lehe külgedele on kirjutatud ehitised käte ja jalgade jaoks. Näiteks “vasak jalg punasel ringil” jms.

Motoorsete oskuste arendamine

See lasteaia jaoks mõeldud isetegemise spordivarustus (fotosid näete artiklis) on valmistatud üsna lihtsalt. Need võivad olla kotid, erinevad massaažikindad, punutised ja palju muud.

"Kotid"

Selliste seadmete valmistamiseks vajate kangast. Sageli kasutatakse pehmet tiheda koega kotiriiet. Sellest on õmmeldud ristkülikukujuline kott. Sellesse valatakse terad: tatar või riis. Sellise koti pinnale on õmmeldud nööbid. Laps mudib sellist kotikest ja ergutab käte vereringet.

Massaažikindad

Kuidas teha oma kätega lasteaia jaoks selliseid spordivahendeid samm-sammult?

Teil on vaja järgmist.

• pehmest kangast kindad;
• erineva suurusega lamedad nupud;
• käärid;
• nõel ja niit.

Iga kinda siseküljele on õmmeldud nööbid. Neid saab korraldada juhuslikult. Kõige tähtsam on see, et kogu kanga pind peab olema täidetud. Sellise kinda abil saab laps endale või teistele lastele masseerida ükskõik millist kehaosa.

Massaažimatt

Seadmed stimuleerivad hästi vereringet. Selle valmistamiseks vajate kummist alust, plastpudelikorke ja nailonniiti. Vaip võib olla väikese suurusega. Lapse jalad peavad sellele täielikult mahtuma.

Tööprotsess:

• Kummist alusesse sisestatakse erineva suurusega plastkorgid (pressitakse konstruktsiooni);
• konstruktsiooni turvaliseks kinnitamiseks kaetakse need eelnevalt liimiga;
• Kaaned kinnitatakse niidiga kokku (iga kaas keritakse tagasi).

Seadmeid saab kasutada kohe pärast valmistamist.

Spordivarustus õues mängimiseks

Suvel toimub kehaline kasvatus värskes õhus. Samuti on vaja mänguväljakule varustada spordinurk. Selleks kasutatakse sageli puitu.

Massiivseid struktuure pole vaja luua. Lasteaia kehalise kasvatuse spordivarustust saate oma kätega valmistada lihtsate treppide, labürintide, tugede, palkide ja palju muu kujul.

Laste seas on eriti populaarsed kännud, mis on maasse kaevatud. Laps kõnnib neist läbi justkui labürindi. Kes ülesandega hakkama ei saanud, kaotas.

Lastele vestibulaarset aparaati arendava simulaatori valmistamine pole samuti keeruline. Selleks sobivad suurepäraselt erineva paksusega palgid.

Tootmisprotsess:

• toed (kännud, palgijäänused, metalltorud) kaevatakse üksteisest teatud kaugusel maasse;
• neile paigaldatakse spetsiaalsete kinnitusdetailide abil 1,5-2 m pikkused palgid;
• Pärast seda värvitakse struktuur heledates toonides.

Et lastel oleks ohutu kõndida, on tugede külge kinnitatud täiendavad puitlauad. Nende külgedele seotakse jämedad köied. Neid hakatakse kasutama reelingutena.

Teine, mitte vähem huvitav, on veebisimulaator. Sellel on järgmine struktuur:

• 2 m kõrgune metalltoru (maasse kaevatud ja betoneeritud);
• selle ümber (1,5-2 m kaugusel) kaevatakse torud, mille kõrgus on 50 cm.
• selliste konstruktsioonide pinnale tehakse spetsiaalsed metallist konksud;
• Nende külge seotakse köied ja neist kootakse mingi võrk.

Laps peab jõudma selle tippu. Peate olema ettevaatlik, kuna trenažöör võib põhjustada vigastusi, kui harjutusi ei tehta hoolikalt. Seetõttu paigaldatakse sellise “veebi” alla maa pinnale spetsiaalsed kummimatid.

Koolieelses eas tervisliku eluviisi kujundamise üks prioriteetseid ülesandeid on õppimismotivatsiooni loomine ja selle juurutamine. Oluline suund laste tervisliku eluviisi aluste kujundamisel on korralikult korraldatud aine-ruumiline keskkond, ennekõike motoorne-arenguline. See peaks olema oma olemuselt arendav, mitmekesine, dünaamiline, transformeeritav ja multifunktsionaalne. Selleks kasutame rühmas enda valmistatud mittestandardseid kehalise kasvatuse vahendeid, sest uued spordivahendid on alati lisastiimuliks kehalise kasvatuse ja tervisetöö intensiivistamisel

Ebapiisav materiaalne toetus, suutmatus soetada vajalikke kalleid seadmeid, tulihingeline soov muuta kehaline kasvatus meelelahutuslikuks ja tõhusaks, põnevaks ja vaheldusrikkaks, ajendas mind otsima uusi töövorme. Mittestandardsed seadmed äratavad lastes huvi, soovi liikuda ja mängudes osaleda; tekitab rõõmu ja positiivseid emotsioone. Asjade maailm, mis võib tänu loovusele, leiutamisele ja osavatele kätele leida teise elu, on mitmekesine ja ettearvamatu.

“Tervise tee” materjal: rajad on kindlas järjekorras pealeõmmeldud nööpidega pind, mis on tehtud okstest või plastikust ringidest. Harjutus: üldarendavateks harjutusteks klassiruumis. Eesmärk: soodustada lampjalgsuse ennetamist; jalamassaaž ja jalavõlvi tugevdamine; paranenud vereringe

“Lillede masseerija” Materjal: värvilised pliiatsid, Kinder Surprise ümbris Harjutus: mängudeks, kasutatakse hingamisharjutusteks (ümbrised sisaldavad küüslauku, sibulat, sidrunit) Eesmärk: käte peenmotoorika arendamine, sõrmede ja käte vereringe parandamine .

“Hantlid” Materjal: plastpudelid liivaga. Eesmärk: edendada jõuomaduste, väleduse, kiiruse, motoorsete reaktsioonide, tasakaalu, vastupidavuse arengut. Harjutused kehalise treeningu abivahendiga “Hantlid” aitavad kaasa liigutuste koordinatsiooni arendamisele, aktiveerivad analüütiliste süsteemide tegevust ning mõjutavad kõnet ja vaimset arengut.

“Expander” Materjal: valmistatud plastpudelitest ja elastne. Kaunistuseks kasutatakse kleebiseid. Eesmärk: arendada ja tugevdada õlavöötme lihaseid ja jõudu, saab kasutada hommikuvõimlemiskompleksides, individuaalses töös ja kehalise kasvatuse tundides.

Uued, eredad, ebastandardsed juhendid suurendavad lastes huvi tundide vastu, võimaldavad laiemalt kasutada tuttavaid harjutusi ja varieerida ülesandeid. Mittestandardsed seadmed ühendavad kehalise kasvatuse mänguga, mis loob tingimused lapse kõige täielikumaks eneseväljenduseks kehalises tegevuses. Kõiki abivahendeid ja varustust kasutatakse igat liiki kehalise kasvatuse ja vaba aja töös: hommikuvõimlemine, kehalise kasvatuse tunnid ja mängutegevus.

Saada oma head tööd teadmistebaasi on lihtne. Kasutage allolevat vormi

Üliõpilased, magistrandid, noored teadlased, kes kasutavad teadmistebaasi oma õpingutes ja töös, on teile väga tänulikud.

postitatud http://www.allbest.ru/

1. Koolieelse lasteasutuse kehalise kasvatuse varustus: tähtsus, mitmekesisus, nõuded varustusele

2. Kehalise kasvatuse vahendite valiku põhinõuded

2.1 Esimene juunioride rühm

2.1.1 Kehalise kasvatuse vahendite paigutus

2.2 Teine juunioride rühm

2.2.1 Kehalise kasvatuse vahendite paigutus

2.3 Keskmine rühm

2.3.1 Kehalise kasvatuse vahendite paigutus

2.4 Seenior- ja ettevalmistusrühmad

2.4.1 Kehalise kasvatuse vahendite paigutus

2.5 Jõusaali varustus

2.6 Spordiväljaku varustus

3. Mittetraditsiooniliste vahendite kasutamine kehalise kasvatuse platsil, võimlas ja lasteaia alal

4. Talvehooajal jalutuskäikude korraldamine

4.1 Kõndimise struktuur

4.2 Kasvataja ülesanne

4.3 Kõndimise komponendid

5. Koostada valik kehalise kasvatuse minutitest, lauludest, marsilauludest, lauludest

Kirjandus

1. Kehalise kasvatuse seadmedkoolieelsetele lasteasutustele:tähendus, mitmekesisusAasia, nõuded varustusele

Täielik ja igakülgne areng ja haridus on võimatu ilma korralikult organiseeritud ja piisava motoorse tegevuseta eelkooliealistele lastele, millel on tohutu mõju lapse tervisele ja füüsilisele arengule. Lapse kasvav keha vajab liikumist ning selle vajaduse rahuldamine on tema elu ja arengu olulisim tingimus.

Lapse motoorse aktiivsuse määrab sageli talle välja pakutud motoorne režiim, mis koosneb organiseeritud ja iseseisvatest tegevustest. Lasteaias ratsionaalse motoorse režiimi väljatöötamisel on oluline mitte ainult tagada, et laste bioloogilised vajadused kehalise aktiivsuse järele oleksid täidetud, vaid ka see, et see vastaks nende motoorsele kogemusele, huvidele, soovidele ja lapse keha funktsionaalsetele võimalustele. Seetõttu peab õpetaja hoolitsema laste motoorse tegevuse korralduse, selle mitmekesisuse, samuti põhiülesannete ja selle sisunõuete täitmise eest. Selleks on vajalik korralikult valitud kehalise kasvatuse vahendid, mis on lasteaia üldise aine-mängukeskkonna lahutamatuks osaks.

Kehalise kasvatuse seadmete otstarbekas valimine ja ratsionaalne kasutamine lasteaia laste kehalise aktiivsuse režiimi optimeerimise protsessis aitab kaasa laste motoorsfääri arengule ja nende igakülgsele arengule.

Erinevate liigutuste, mitmesuguste pooside ja objektiivsete toimingute valdamise algfaasis on oluline roll täiskasvanutel. Need loovad tingimused laste motoorse aktiivsuse aktiveerimiseks ärkveloleku ajal, kasutades laialdaselt erinevaid eredaid mänguasju, esemeid ja abivahendeid, mis stimuleerivad neid erinevaid liigutusi sooritama. Lapsed sirutavad käe esemeni, mis neile meeldib, proovivad selle kättesaamiseks läbida vahemaa ja proovivad seejärel sellega tegutseda. Läbi erinevate esemetega tegevuste tutvub laps teda ümbritseva objektikeskkonnaga. Erinevat tüüpi liigutuste järkjärguline valdamine aitab laiendada lapse võimeid ümbritsevast maailmast aru saada. Motoorse aktiivsuse demonstreerimise käigus loob laps ajukoores kiiresti konditsioneeritud refleksühendused ja tema igakülgne areng toimub intensiivsemalt.

Eelkooliealiste laste motoorse sfääri arendamine on seotud nende tegevusmeetodite valikuga, mis nõuavad füüsilist pingutust ja energiakulu, korrelatsioonis kasutatavate objektide mõõtmete ja kaalu, stabiilsuse ja muude omadustega.

Lapse motoorset aktiivsust mis tahes tegevuse eesmärgi saavutamiseks, näiteks palli viskamine korvi, tasakaalu hoidmine tasakaalupulgal, võimlemispingil kõndimine, jalgrattaga sõitmine, suusatamine, määrab intellektuaalne-sensoorne, lapse kognitiivne, aga ka emotsionaalne-tahtlik ja mänguline aktiivsus.

“Lihaserõõmu” aistingud on laste liigutuste arengus väga olulised. Laste rahulolu erineva iseloomuga raskuste ületamisel (erinevad teel ette tulnud takistused; otsustamatus, ärevus, teadmatus, kuidas liigutusi sooritada jne) aitab kaasa tahtlike jõupingutuste arendamisele, motoorsete kogemuste rikastamisele ja oma võimete avalikustamisele. funktsionaalsed võimalused.

Erinevat tüüpi harjutuste sooritamise käigus abivahenditega arendavad lapsed motoorseid oskusi (jalgratta, tõukerattaga sõitmine, suusatamine, batuudil hüppamine, hüppenööriga hüppamine, köiel ronimine jne).

Kehalise kasvatuse vahendite kasutamisel saab luua muutlikud ja keerulised tingimused erinevate kehaliste harjutuste sooritamiseks. Näiteks lapsed sooritavad erinevatest moodulitest koosnevat takistusrada ületades palju liigutusi: kõnnivad ja jooksevad kaldus poomil, roomavad võimlemispingil, roomavad kaarte all, hüppavad batuudil jne. Samal ajal näitavad lapsed osavust, vastupidavust, reaktsioonikiirust, aga ka julgust, sihikindlust ja leidlikkust.

Üldarendavate harjutuste komplekt erinevate abivahendite ja esemetega (pall, rõngas, võimlemiskepp jne) võib avaldada tohutut mõju erinevate lihasgruppide arengule ja lihastoonuse tugevdamisele.

Jalgrattad, rulluisud ja uisud stimuleerivad jalalihaste arengut. Jalalihaste tugevdamiseks ja lampjalgsuse ennetamiseks kasutatakse erinevaid masseerijaid, väikseid esemeid (rõngad, pulgad, pallid – varvastega haaramiseks), soonikulaudu. Õige kehahoia kujunemist soodustavad vastu puitseina sooritatavad füüsilised harjutused, harjutused laste ekspanderite, võimlemiskepi ja muude esemetega.

Kehalise kasvatuse abivahendid aitavad lastel saavutada selgema arusaama liikumisest, mis põhineb aistingutel ja tajudel. Laste iseseisva motoorse aktiivsuse määrab spetsiifiliste teadmiste olemasolu kehalise kasvatuse seadmete abil harjutuste sooritamise erinevate viiside kohta. Oluline on, et lastele liigutuste õpetamise käigus aitaksid abivahendid kaasa nende kiiremale arengule.

Motoorsete ülesannete täitmise käigus saavad lapsed teadmisi erinevate esemete ja abivahendite omadustest (kuju, värv, kaal, materjali kvaliteet), tutvuvad ruumis liikumise iseärasustega, liikumissuundadega. Märkida tuleb erinevate kehalise kasvatuse abivahendite kasutamise positiivset rolli laste välimängudes ja harjutustes ruumi ja aja tajumisel, sealhulgas keskkonnas orienteerumisoskuste kujundamisel. Lapsed, demonstreerides oma motoorset aktiivsust, tegutsevad teatud ruumis, mis võib olla erineva suuruse ja kujuga, subjekti küllastumisega. Jalutuskäikudel, rühmaplatsil, spordiväljakul või lähedal asuvas metsas on laste tegevusala üsna lai.

Nad liiguvad palju mänguväljakutel, jooksuradadel, hüppealadel, takistusradadel, ministaadionitel ja suusaradadel. Spordisaalis peetavate kehalise kasvatuse tundide ajal on laste kehalise tegevuse ruum aga kinnisem, kuna seda piirab siseruumide (rühmaruumid, kehalise kasvatuse ja jõusaalid, basseinid) suurus ja kuju.

Mis tahes loetletud seisundi korral määrab laps mõne objekti asukoha nii teiste kui ka enda suhtes ning samal ajal õpib ta seda kõike motoorses tegevuses, mis põhineb aistingul, puudutusel, visuaalne taju ja kõne. Erinevates tingimustes arenevad lapsed üheaegselt liigutused ja ruumiline orientatsioon. Aja-ruumiliste suhete ja objektiivse keskkonna mitmekülgne tunnetamine toimub laste aktiivsete liigutuste kaudu erinevate abivahenditega. Mõnda kehalist harjutust saavad koolieelikud sooritada kehalise kasvatuse väikeste abivahenditega (kummirõngas, lipp, köis, kepp, rõngas, pall). Muud harjutused - võimlemisrullil, seinal, talal, ahvikangidel, kelkudel, suuskadel jne. või nende läheduses (võimlemisseina, pingi, tala jne juures).

Laste osalemisel spordielementidega kollektiivsetes mängudes (väikelinnad, võrkpall, jalgpall, sulgpall, tennis, korvpall, jäähoki), samuti spordiharjutustes (uisutamine, suusatamine, jalgrattasõit, tõukeratas) luuakse spetsiaalne keskkond. , mis nõuab lastelt oskust koordineeritult lahendada motoorseid probleeme, järgida teatud reegleid, kasutada tuntud liigutusi vastavalt mänguolukordadele ja ka iseseisvalt leida erinevaid viise ülesande täitmiseks.

Kehalise kasvatuse seadmete ratsionaalse valiku ja paigutusega luuakse soodsad tingimused laste mitmekesise iseseisva motoorsete tegevuste arendamiseks. Koolieelikud saavad erinevate abivahenditega valida huvitavaid ja ligipääsetavaid liigutusi, mis aitavad loovalt lahendada motoorseid probleeme, tunda end erinevate objektide vahel ruumis mugavalt ja reguleerida motoorset aktiivsust.

Kehalise kasvatuse soodustused aitavad oluliselt suurendada laste huvi sooritada erinevaid motoorseid ülesandeid ebaharilikes tingimustes (metsas, jõusaalis, spordiväljakul), mis viib nende kehalise aktiivsuse vajaduse rahuldamiseni ning avaldab soodsat mõju ka kehalisele aktiivsusele. laste tervis, nende füüsiline ja vaimne areng.

Laste osalemine erinevat tüüpi kehalise kasvatuse tundide käsiraamatute koostamisel arendab nende hoolika ja hoolika käsitsemise oskusi.

Erinevate abivahendite erinevate kujude ja värvide kooskõla kehalise kasvatuse ja mängukeskkonna kujundamisel tekitab koolieelikutes positiivseid emotsioone. Laste ratsionaalne motoorne aktiivsus erinevates ainekeskkonna tingimustes moodustab neis harjumuse regulaarse kehalise kasvatuse järele.

2. Kehalise kasvatuse vahendite valiku põhinõuded

Seadmete valiku määravad nii laste kehalise kui ka igakülgse kasvatuse eesmärgid. Lasteaias on vajalik piisav kogus kehalise kasvatuse vahendeid, et tagada lastele soodne kehalise aktiivsuse tase koolieelikute erinevate kehalise kasvatuse vormide käigus. Seadmete ja abivahendite mitmekesisus võimaldab neid tulemuslikult kasutada erinevat tüüpi kehalise kasvatuse tundides, luues nende mitmekülgse sisu laste vabatahtliku liikumise, iseseisvuse ja loominguliste ideede arendamiseks.

Vajalik on, et varustus (esemete suurus, mõõtmed ja kaal) vastaks laste vanuseomadustele ja nende antropomeetrilistele näitajatele. Varustuse hulk määratakse kõigi laste aktiivse osalemise alusel erinevate kehalise aktiivsuse vormide protsessis. Kaasaskantavate seadmete mõõtmed ja kaal peavad vastama laste võimalustele.

Üks oluline nõue seadmete valikul on tagada laste turvalisus selle kasutamisel. Iga hüve peab olema stabiilne ja vastupidav. Lastel kehalise kasvatuse tundides kindlustuse tagamiseks ja vigastuste vältimiseks on vaja korralikke kinnitusi ja võimlemismatte.

Materjalid, millest seadmed on valmistatud, peavad vastama hügieeninõuetele, olema keskkonnasõbralikud ja vastupidavad.

Kehalise kasvatuse seadmete kujundite ja värvide mitmekesisus peaks aitama arendada laste kunstilist maitset. Värvimisseadmete jaoks on kõige eelistatavamad õrnad pastellvärvid.

Soovitav on komplekteerida varustus vastavalt erinevatele liikumisviisidele, kehalistele harjutustele, õue- ja spordimängudele. Varustuse ja abivahendite abil erinevate kehaliste harjutuste komplektide (üldarendamise harjutused, põhiliigutusliikide harjutused) korrektne läbiviimine, samuti erinevate kehaliste omaduste (osavus, painduvus, jõud, vastupidavus, kiirus) sihipärane kujundamine. ja kiiruse-tugevuse omadused) tuleks tagada.

Enamikku kehalise kasvatuse abivahendeid kasutavad lapsed kehaliste harjutuste ja õuemängude tegemisel. Seetõttu peaksid varustuskomplektid sisaldama väga erinevaid esemeid: suured (võimlemispingid, redelid, poomid jne), kaasaskantavad ja statsionaarsed, valmistatud erinevatest materjalidest (puit, kumm, plast jne), väikesed (kummist rõngad). , pallid) , pallid, rõngad jne).

Erinevate seadmete olemasolu komplektides on tingitud erinevat tüüpi kehalise kasvatuse tundide ülesehituse ja sisu eripärast (hommikuvõimlemine, korrigeerivad harjutused pärast lõunauinakut, kehalise kasvatuse tunnid, mängud ja harjutused õues ja siseruumides, kehalise kasvatuse vaba aeg ja pühad).

Kuna koolieelsed lasteasutused peavad iseseisvalt varustama end vajalike seadmetega, on selle valimisel oluline võtta arvesse soovitusi, mis on üsna täielikult avalikustatud T. I. Osokina, E. A. Timofejeva, M. A. Runova kommenteeritud nimekirjas “Kehaline kasvatus ja spordimänguvahendid koolieelsetele haridusasutustele", Moskva, "Mosaika-Sintez", 1999.

Kehalise kasvatuse vahendite valikul tuleb kindlasti arvestada laste kehalise arengu iseärasusi ja motoorsete oskuste kujunemise vanuselisi etappe. Seetõttu on kavandatud juhendis seadmed valitud vastavalt vanuserühmadele. Lisaks on enamiku kehalise kasvatuse seadmete jaoks märgitud suurused, mis vastavad laste vanuselise arengu põhiparameetritele.

Eelkooliealiste laste kehalise aktiivsuse ratsionaalseks korraldamiseks on oluline pöörata tähelepanu seadmete paigutamisele nende kasutuskohta (teatud tingimustel). Pakume ligikaudset nimekirja kehalise kasvatuse vahenditest rühmaruumidesse ja jõusaali.

2.1 Esimene juunioride rühm

Kolmanda eluaasta lapsed on väga aktiivsed, proovivad tegutseda iseseisvalt, tehes väga erinevaid liigutusi kasutades erinevaid abivahendeid (pingil kõndimine, laua, toolide alla ronimine ja roomamine, palli veeretamine, palli ja erinevate esemete viskamine). , kõndimine piiratud toel, säilitades samal ajal tasakaalu jne).

2-3-aastaste laste iseseisev motoorne aktiivsus on seotud erinevate esemete ja mänguasjadega mängimisega. Lapsed sirutavad käe mänguasja poole, kummardavad end, ronivad kuubiku peale ja teevad teatavaid jõupingutusi, et seda või teist eset või abivahendit kätte saada.

Jutupõhise mängu tekkimine on laste motoorsete oskuste arendamiseks hädavajalik. Tähelepanekud näitavad aga, et lapsed ei liigu nendes mängudes sageli piisavalt. Nende mängud on oma olemuselt istuva iseloomuga, nii et kõik toimingud nuku, karu, jänkuga jne sooritatakse peamiselt istudes, seistes või kõndides.

3. eluaasta lapse liigutused ei ole veel piisavalt vabatahtlikuna vormitud, sageli on need kaootilised ja tahtmatud.

Liikumiste valdamisel ja nende motoorse aktiivsuse demonstreerimisel mängib laste puhul olulist rolli oskus tegutseda täiskasvanu tuttavate piltide jäljendamisel, jäljendades loomi, linde, transporti jne. Imitatsiooniliigutustel on laste iseseisvuses oluline koht. tegevused.

Saate jälgida, kuidas laps kujutlusvõimeliste mänguasjadega mängudes iseseisvalt oma motoorset aktiivsust demonstreerib. Näiteks jänkulaps hüppab, jookseb hundi eest minema, roomab võlvide alla, peidab end tunnelisse jne. Lapsed püüavad jäljendada täiskasvanu tegevust, kuid samas ei pea nad kinni täpselt etteantud toimingutest. liikumise vorm. Nende jaoks on peamine korrata liigutusi ja toiminguid iseseisvalt mitu korda, tundes samas suurt rõõmu.

2-3-aastaste laste motoorne aktiivsus suureneb oluliselt kehalise kasvatuse abivahendeid kasutavate mängude ajal. Nende tegevused eelistega on üsna lihtsad, tavaliselt löövad nad neid. Näiteks võtab laps põrandal lebava rõnga, istub sellesse, kujutades ette, et see on maja, jookseb siis rebase juurde ja istub temaga maha. Siis võtab ta jänku, karu vms ja paneb need jälle oma "majja" jne. Teine laps saab rõngast kasutada auto roolina. Lapsed võivad ehitada ka köiest või hüppenöörist maja (põrandale asetada ring), ehitada võimlemiskeppidest tara, kasutades selliseid toiminguid nagu üle astumine ja roomamine.

Kui analüüsite lapse tegevusi, märkate, et neid tehakse erinevates kombinatsioonides ja aja-ruumilistes suhetes (erinevad suunad, kiirus, tempo jne). Õpetaja jaoks on oluline leida abivahendite ja liigutuste ratsionaalne kombinatsioon ning mitte lasta neil muutuda üksluiseks. Sellistes tingimustes areneb lastel kiiresti oskus juba tuntud liigutusi uude keskkonda üle kanda. Laste kehalise aktiivsuse suunamisel tuleks tähelepanu pöörata sellele, mida lapsed teevad ja vajadusel ümber lülitada ühelt tegevuselt teisele. Arvestades nooremate koolieelikute kiiret väsimist monotoonsetest liigutustest ja asenditest, suutmatust reguleerida oma motoorset aktiivsust, on oluline pidevalt jälgida liigutuste muutumist ja nende vaheldumist puhkusega.

Kahe-kolmeaastased lapsed armastavad täiskasvanute asju ajada, mistõttu tuleks lapsi sagedamini kaasata varustuse korraldamisse ja korrastamisse.

Õpetaja peab säilitama lastes huvi erinevate kehalise kasvatuse abivahendite vastu, tuues nende kasutusse uudsust (uue abivahendi kasutuselevõtmine, ühest kohast teise viimine, sama abivahendiga motoorse ülesande raskendamine). Selleks, et iga 2–3-aastane laps saaks demonstreerida oma motoorset aktiivsust erinevat tüüpi tegevustes, on vajalik, et rühmas oleks piisav komplekt kehalise kasvatuse vahendeid.

2.1.1

Rühmaruumis tuleks ruumi vabastada, vastavalt paigutada varustus, andes lastele tasuta kasutada erinevaid motoorset aktiivsust ergutavaid mänguasju ja abivahendeid.

Kõik hüved peaksid olema lastele kättesaadavad, julgustades neid ise tegema kõike, mis on neile teostatav ja huvitav. Selleks soovitame rippuvale riiulile asetada mõned väikesed abivahendid (kummirõngad, pallid, massaažipallid jne), et laps neid põrandalt kätte ei saaks.

Riiuli alla tuleks asetada tallikarp või kuubik (10-15 cm kõrgune), millel laps saab seista ja talle huvipakkuva eseme kaasa võtta.

Laste kehalise aktiivsuse tõstmiseks on soovitav nende lemmikmänguasjad (jänku, karu, rebane) asetada suurtele tugedele (võimlemisredel jne).

Oluline on kehalise kasvatuse abivahendid paigutada nii, et need aitaksid kaasa laste kehalise aktiivsuse avaldumisele.

Niisiis, nukunurga kõrvale saab panna mootorimänguasju (autod, kärud). Suured treeningseadmed nõuavad palju ruumi, seega on parem paigutada see ühe vaba seina äärde. Õpetajad peaksid meeles pidama, et laste huvi sama käsiraamatu vastu väheneb kiiresti. Seetõttu ei ole soovitatav hoida kõiki olemasolevaid käsiraamatuid rühmaruumis. Parem on neid tutvustada järk-järgult, vaheldumisi. Väikesed abivahendid tuleks hoida avatud sahtlites, et lapsed saaksid neid vabalt kasutada.

2.2 Teine juunioride rühm

4. eluaasta laste motoorset aktiivsust iseloomustab üsna kõrge iseseisvus erinevate esemete ja kehalise kasvatuse abivahenditega (pall, rõngas, kummirõngad jne), kuna neil on juba vajalik motoorne kogemus. Laste liigutused on mitmekesisemad ja koordineeritumad.

Neljandal eluaastal arenevad lapsed ühiseks motoorseks ja mänguliseks tegevuseks. Iseseisvates tegevustes hakkavad lapsed üha enam kasutama erinevaid harjutusi kõndimisel, jooksmisel, hüppamisel, viskamisel ja palli püüdmisel, roomamisel ja ronimisel. Eelkooliealistele lastele on iseloomulik matkiv tegevus. Seda seletatakse asjaoluga, et lapse kogutud motoorne kogemus võimaldab tal oma liigutusi kontrollida, keskendudes mudelile.

Teises nooremas rühmas muutuvad õuemängude süžeed mitmekesisemaks. Nende põhisisu on aga jätkuvalt loomade, lindude tegevuse, erinevat tüüpi sõidukite liikumise ja inimeste objektiivse tegevuse reprodutseerimine.

Iseseisvat motoorset aktiivsust avaldades sooritavad 4. eluaasta lapsed üsna keerulisi liigutusi (ronimine mäest alla ja mäest alla jooksmine, erinevate objektide alla pugemine jne) ning erinevate liigutuste kombinatsioone (palli veeretamine mööda “rada” ja järgi jooksmine). see, püsti hüppamine, sääske püüdmine jne). Tänu suurenevale iseseisvusele suudavad lapsed ruumis navigeerida ning nende tegevuse järjepidevus meeskonnas paraneb. Samal ajal kaotavad selles vanuses lapsed kiiresti huvi sama mänguasja, abivahendi või konkreetse liikumise vastu.

Õpetajal on vaja pidevalt säilitada huvi liikumiste vastu, kasutades kehalise kasvatuse abivahendeid, tutvustades nendega erinevaid tegevusvõimalusi (palliviskamine ja püüdmine, löömine vastu põrandat, seina, palli veeretamine jne).

Neljandaks eluaastaks suudavad lapsed juba iseseisvalt ühineda väikesesse rühma, et sooritada mänguharjutusi, kasutades selleks erinevaid abivahendeid ja esemeid.

Enamikul lastel on aga raske mänge valida ja nad võivad jääda pikaks ajaks passiivsesse olekusse. Nad vajavad õpetaja abi.

Algkooliealiste laste iseseisvas motoorses tegevuses saab näha erineva liikuvusega mänge (palliga, hüppenööriga, rõngaga, jutumänguasjadega).

Neljandaks eluaastaks arenevad lapsed välja erinevat tüüpi laste tegevused, mis aitab oluliselt kaasa kehalise aktiivsuse suurenemisele lasteaias viibimise päeva jooksul.

Üks laste motoorse aktiivsuse suurendamise vahendeid on motoorne improvisatsioon muusika saatel. Liigutused nagu trampimine, keerutamine ja erinevad hüpped pakuvad lastele suurt rõõmu. Seetõttu tuleks erinevat tüüpi kehalise kasvatuse tundides sagedamini kasutada muusikasaadet.

Soodne keskkond aitab kaasa laste motoorse aktiivsuse suurenemisele: palju vaba ruumi rühmas, lai valik esemeid ja mänguasju ning õpetaja vahetu osalemine õuemängudes ja harjutustes.

2.2.1 Kehalise kasvatuse vahendite paigutus

Kehalise kasvatuse abivahendite hoidmiseks rühmaruumides saab kasutada sahtlitega sektsioonmööblit või “Füüsilise nurga” käru.

Teise noorema rühma lapsed kaotavad kiiresti huvi sama toetuse vastu, seega soovitame seda pidevalt uuendada (ühest kohast teise kolimine, uue toetuse kehtestamine jne).

Suured seadmed nõuavad palju ruumi, seega on parem paigutada see mööda seinu.

Väikesed kehalise kasvatuse vahendid (massaažipallid, pallid, kummirõngad jne) tuleks hoida korvides või avatud sahtlites, et lapsed saaksid neid vabalt kasutada.

2.3 Keskmine rühm

4–5-aastaste laste vanuseperioodi iseloomustab motoorse tegevuse erinevate vormide edasine areng, mis on suuresti tingitud nende piisavast oskustest, heast ruumilisest orientatsioonist ja soovist väikestes rühmades ühiseid liigutusi sooritada. Selles vanuses lapsi huvitavad kõige keerulisemad liigutused ja motoorsed ülesanded, mis nõuavad nende sooritamisel kiirust, osavust ja täpsust.

5. eluaasta lapsed valdavad üldiselt kõiki põhiliigutusi. Neil on suur vajadus muusika motoorse improvisatsiooni järele. Kasvav motoorne kujutlusvõime selles vanuses muutub üheks stiimuliks laste motoorset aktiivsust suurendada tänu hästi omandatud tegevusmeetoditele erinevate abivahenditega. Laste üsna kõrge motoorne aktiivsus avaldub õuemängudes, mis moodustavad nende vastutuse reeglite järgimise ja kindla tulemuse saavutamise eest. Aasta lõpuks tuleks julgustada lapsi väikese eakaaslastega iseseisvalt õuemänge korraldama.

Soodsa keskkonna loomine (mängude jaoks vaba ruumi korraldamine, kehalise kasvatuse vahendite ratsionaalne valik, individuaalsete mängude soodustamine koos eelistega) jääb üheks võimaluseks keskmise rühma laste kehalise aktiivsuse suurendamiseks.

2.3.1 Kehalise kasvatuse vahendite paigutus

Selles vanuserühmas on vajalik "Kehalise kasvatuse nurk" - ratastel käru. See sisaldab lühikesi võimlemiskeppe, geomeetrilisi kujundeid, massaažipalle, lamedaid rõngaid ja rõngaid. “Kehalise kasvatuse nurk” asub toa nurgas.

Abivahendeid, nagu erineva suurusega pallid, kaalutud pallid, komplektid (surso, kelad, rõngaviska, nöörid) tuleks hoida lahtiselt kastides, mis asuvad piki seina.

Oluline on asetada võimlemismoodulid ja pallid seinte lähedusse, kus pole radiaatoreid.

Keskmises rühmas on õige kehahoiaku kujundamiseks hea puidust sein (kõrgus 150 cm), mis asub rühma välisukse lähedal.

Et arendada lastes huvi erinevat tüüpi harjutuste vastu juhendite abil, tuleks osa esemeid ja käsiraamatuid hoida sahvris, mis võimaldab rühmas materjali uuendada.

2.4 Vanem- ja ettevalmistusrühmad

Vanem koolieelik on motoorse aktiivsuse kujunemise kõige olulisem periood. 5-7-aastased lapsed on aktiivsed ja kasutavad oskuslikult oma motoorseid süsteeme. Nende liigutused on üsna koordineeritud ja täpsed. Motoorne tegevus muutub üha sihipärasemaks ja sõltuvamaks laste emotsionaalsest seisundist ja nende tegevust suunavatest motiividest. Iseseisvus, enesekindlus ja rahulolutunne on heaks stiimuliks sihipärase kehalise aktiivsuse arendamiseks.

Vanemad koolieelikud valdavad keerulisi liigutusi ja teostusviise, aga ka mõningaid tehnikaelemente. Nad suudavad saada rahulolu eduka eesmärkide saavutamise ja raskuste ületamise tulemusena. Selles vanuses lapsi iseloomustavad laialdased eriteadmised, oskus oma tegevusi analüüsida, neid vastavalt olukorrast muuta ja uuesti üles ehitada.

Vanematele koolieelikutele on vajalik luua mitmekülgsed keerulised tingimused erinevat tüüpi kehaliste harjutuste sooritamiseks abivahenditega.

Takistusraja (mis koosneb erinevatest abivahenditest) ületades on lapsed sunnitud kasutama motoorseid oskusi ning demonstreerima leidlikkust, sihikindlust, julgust ja iseseisvust.

Kuuendal eluaastal tekib lastes huvi õuemängude ja spordiga seotud harjutuste (korvpall, sulgpall, tennis, suusatamine, rattasõit) vastu. Lapsed oskavad juba lahendada motoorseid probleeme, järgides teatud reegleid ja rakendada eelnevalt õpitud liigutusi vastavalt mängusituatsioonidele.

2.4.1 Kehalise kasvatuse vahendite paigutus

Põhivarustuse ja abivahendite komplekt asub võimlas, kuna seal viiakse läbi peamiselt erinevat tüüpi kehalise kasvatuse tunde.

Spordimängude varustust on soovitav hoida sektsioonkapis või kinnistes sahtlites. Rühmas ühele vabale seinale soovitame asetada rõngad, hüppenöörid ja konksude otsas olevad nöörid.

Kehalise kasvatuse vahendid asuvad rühmas nii, et lapsed saaksid neile vabalt läheneda ja kasutada.

2.5 Jõusaali varustus

Suurem osa kehalise kasvatuse seadmetest asub kehalise kasvatuse ning kehalise kasvatuse ja muusikasaalides. Seadmete kasutamise efektiivsus suureneb oluliselt selle ratsionaalse paigutusega. Erinevate seadmete paigutus sõltub nende suurusest ja otstarbest. Võimlemissein paigaldatakse püsivalt ja kindlalt seina külge. Soovitav on see soetada koos lisaabivahenditega: konksudega redel, lauad, liumägi. Trossid, postid, trossredelid kinnitatakse lakke spetsiaalsete seadmete abil: konksud, monorelss jne.

Suured seadmed (pehmed moodulid, võimlemispingid, poomid, kuubikud jne) on paigutatud piki ruumi seinu.

Konksudega laudade ja redelite jaoks on ette nähtud koht, kuhu saab neid riputada või asetada nii, et see ei segaks laste füüsilist tegevust.

Väikeseid kehalise kasvatuse vahendeid (pallid, rõngad, kaalukotid, kuubikud, nuiad jne) on soovitav hoida sektsioonkappides, spetsiaalsetel riiulitel, riiulitel ja sahtlitel, mis asuvad ka jõusaali seinte ääres. Parim on asetada rõngad, nöörid ja hüppenöörid seintele ruumi erinevatesse kohtadesse spetsiaalsete konksude külge.

Võrkude venitamiseks (pallimängude jaoks), nööride tõmbamiseks, elastsed ribad (väikeste esemete riputamiseks, roomamiseks, üle hüppamiseks), kinnitused klambrite ja klambrite kujul. Need tuleks asetada paarikaupa vastasseinte erinevatele tasanditele.

Soovitav on omada mobiilset “Kehalise kasvatuse nurka” - käru erinevate abivahenditega: lamedad rõngad, kummirõngad, geomeetrilised kujundid jne.

Seadmed peavad asuma nii, et lapsed saaksid neile vabalt ligi pääseda ja iseseisvalt kasutada. Soovitav on jätta saali keskosa alati vabaks õuemängudeks ja harjutusteks, kasutades erinevaid abivahendeid.

Mängude ja kehalise kasvatuse tundide jaoks peavad esimese nooremrühma lastel olema rühmaruumis kehalise kasvatuse varustuse põhikomplekt, kuna suure hulga rühmade korral käivad lapsed kehalise kasvatuse ruumis tundides harva. Lisaks ei sobi varustus alati lastele. Kaasaskantavate vahendite ja väikeste mänguvahendite hoidmiseks on soovitav spordisaali lähedal asuda lisaruum, mis vabastab ruumi laste kehaliseks tegevuseks.

Vaba ruumi olemasolul on vaja luua jõusaal, kus asuvad keerulist ja lihtsat tüüpi laste treeningseadmed. Saali välimängudeks on vajalik mobiilne spordinurk, mängulabürint, “Langevari”, ministaadion.

Ligikaudne varustuse komplekt jõusaali jaoks

Seadme tüüp	Nimi	Mõõdud, kaal	Kogus rühma kohta
Kõndimiseks, jooksmiseks, tasakaalu hoidmiseks	Erinevat tüüpi tasakaalustajad
	Võimlemispõranda tasakaalutala	Pikkus 240 cm Pealispinna laius 10 cm Kõrgus 15 cm
	Sile laud konksudega	Pikkus 250 cm Laius 20 cm Kõrgus 3 cm
	Soonilise pinnaga laud	Pikkus 150 cm Laius 20 cm Kõrgus 3 cm
	Jalutuskäik-balansser (põranda köisredel)	Pikkus 23 cm Laius 33 cm Liistude läbimõõt 5 cm
	Madu kõnnitee (köis)	Pikkus 200 cm Läbimõõt 6 cm
	Massaaži matt
	Väike puidust kuubik	Soonik 20 cm
	Pehme moodul (6-8 segmendi komplekt)
	Võimlemispink	Pikkus 200-300 cm Laius 24 cm Kõrgus 25, 30, 40 cm
Hüppamiseks	Laste batuut	Läbimõõt 100-120 cm
	Võimlemiskomplekt: rõngad, liistud, pulgad, alused, klambrid
	Plaat lame	Läbimõõt 23 cm Kõrgus 3 cm
	Tee-matt	Pikkus 180 cm
	Võimlemiskits	Kõrgus 65 cm Pikkus 40 cm Laius 30 cm
	Aukudega koonus
	Kokkupandav võimlemismatt	Pikkus 200 cm Laius 100 cm Kõrgus 7 cm
	Märgistustega matt	Pikkus 190 cm Laius 138 cm Kõrgus 10 m
	Lühike hüppenöör	Pikkus 120-150 cm
Veeretamiseks, viskamiseks, püüdmiseks	Keelad (komplekt)
	Rõngavise (komplekt)
	Väike kott kaubaga	Kaal 150-200 g
	Paigaldatud sihtmärk	Pikkus 60 cm Laius 60 cm Paksus 1,5 cm
	Pall on keskmine
	Kaalutud pall	Kaal 0,5 kg, 1,0 kg
	Mini korvpallipall
	Massaažipall	Läbimõõt 6-7 cm, 10 cm
	Laste spordimängude komplekt (kott)
Roomamiseks ja ronimiseks	Kaar suur	Kõrgus 50 cm, laius 50 cm
	Kaar väike	Kõrgus 30-40 cm, laius 50 cm
	Köis sõlmedega	Pikkus 230 cm Läbimõõt 2,6 cm Vahe. sõlmede vahel 38 cm
	Sile köis
	Puidust konksudega redel	Pikkus 240 cm, Laius 40 cm Ristlattide läbimõõt 3 cm Kaugus. lülitite vahel 22-25 cm
	Mängu labürint (6 osa)
	Nöörredel	Pikkus 270-300 cm Laius 40 cm Ristlattide läbimõõt 3 cm
	Puidust võimlemissein	Kõrgus 270 cm Laius 75, 80, 90 cm
Üldarendavateks harjutusteks	Lihtsaim treeningvarustuse tüüp: laste ekspanderid, Tervise ketas, hantlid, raskused
	Rõngas on tasane	Läbimõõt 18 cm
	Sõrmus on pehme	Läbimõõt 13 cm
	Lühike lint	Pikkus 50-60 cm
	Erinevad masseerijad: “Kolibri”, massaažipall, “Ring”
	Väike pall
	Kaalutud pall	kaal 0,3 kg,
	Väike rõngas	Läbimõõt 54-60 cm
	Lühike võimlemiskepp	Pikkus 75-80 cm

2.6 KOHTAspordiväljaku varustus

Kehalise kasvatuse ala on mõeldud vanemate laste eritundide ja spordiharjutuste läbiviimiseks. Mänguväljaku suuruseks on määratud 1 m2 lapse kohta (kogupindala vähemalt 250 m2). Soovitav on paigutada see vanemate rühmade piirkondadele lähemale. See võimaldab seda kasutada mitte ainult organiseeritud ürituste jaoks, vaid ka laste iseseisvateks mängudeks väikestes rühmades (lapta, silt, võrkpall jne).

Platsi perimeetrile on paigaldatud jooksulint, mis võib olla sirge või kinnine ning äärtesse on paigutatud abivahendid põhiliigutuste harjutuste tegemiseks. Suurem osa saidist peaks jääma vabaks: seda on vaja kollektiivsete õuemängude, spordi- ja võimlemisharjutuste jaoks. Selleks, et lapsed saaksid tundides võimalikult palju liikuda, peavad kehalise kasvatuse platsil olema sellised abivahendid, mida saaks korraga kasutada mitu last (näiteks 6-8 lennuga võimlemissein, 2.-3. palgid, mitu sihtmärki viskamiseks).

Kehalise kasvatuse vahendid peaksid vastama laste vanusele ja olema võimalikult terviklikud, s.t. kasutatakse erinevate harjutuste tegemiseks (näiteks saab hüppepostide vahele venitada võrkpalli võrku või köit ronimisharjutuste tegemiseks jne).

Pikkade ja kõrguste hüpete harjutuste jaoks on platsi serva mööda rajatud rada (pikkus - 8-10 m, laius - 1,5--2 m; suund - lõunast põhja, nii et päike ei pimesta silmi ) . Raja lõpus on maandumisauk (pikkus 3 m, laius 1,5-2 m, sügavus 30-40 cm). Seestpoolt on kaevu seinad ääristatud laudadega, mis on selle servast 1-2 cm allapoole langetatud ja kinnitatud tihvtidega. Külgedest veidi kõrgemal olev auk on täidetud saepuruga segatud peeneteralise liivaga. Kaevust 20–30 cm kaugusele asetatakse mahatõukevarras (laius 20 cm) ja kinnitatakse maapinnaga samal tasemel. Kõrgushüpete jooksmiseks paigaldatakse püstikud kaevu servale (lati taha) ja tõmmatakse nöör.

Ronimistreeninguteks saate paigaldada 6-8 laiusega võimlemisredeli (kõrgus maapinnast - 3-3,5 m, laius - 65 cm, risttalade vahe - 20-25 cm) või metalltorudest teisaldatava torni ( kogukõrgus - 2,5 m, laius - 3 m, sildevahede arv - 5, risttalade vaheline kaugus - 20 cm).

Tasakaaluharjutuste jaoks on mugavad palgid (pikkus - 3 m, läbimõõt - 20 cm). Need on paigaldatud erinevatele kõrgustele (näiteks esimene ja kolmas on 25 cm ja keskmine 40 cm kõrgusel, kõik kolm palki on kõrvuti; või esimene palk on paigaldatud viltu lamavale palgile paralleelselt pinnaga 40 cm kõrgusel jne). Saidil peaksid olema erineva kujundusega palgitoed.

Sihtmärki viskamiseks kasutatakse spetsiaalseid sihtmärke. Need võivad olla ripplauad – võimlemisseinaga külgnevad või eraldi alusele kinnitatud sihtmärgid.

Võrk- ja sulgpalli mängimiseks tuleb piki väljaku külgi paigaldada vardad, mille vahele venitatakse võrk. Selle kõrgus võrkpalli mängimiseks peaks olema võrdne ülestõstetud käega lapse pikkusega, sulgpalli mängimiseks peaks see olema 120 cm.

Valida saab ka korvpalliväljaku (13x7 m). Selle lühikestele külgedele on paigaldatud sambad, nendele tugevdatakse kilbid (pikkus - 120 cm, kõrgus - 90 cm) koos võrgukorvidega (läbimõõt - 45 cm). Võrgusilma ülemise serva kõrgus on 180--200 cm.

Lasteaia territooriumil peaks olema ringtee (raja laius - 2-2,5 m, pikkus - 100-150 m), mille keskel on eraldusriba, et lapsed saaksid sõita pedaalidega autode, tõukerataste ja jalgratastega.

järeldused

Esiteks, mida rohkem abivahendeid ja varustust, seda rohkem lapsi saab üheaegselt liigutuse sooritamise protsessi kaasata.

Teiseks, mida mitmekesisem on varustus, seda rohkem kujunevad ja omandatakse ülesande täitmise käigus motoorseid oskusi, reaktsioone, võimeid.

Kolmandaks, mitmesuguste seadmete kasutamine ei aita mitte ainult rahuldada lapse motoorset aktiivsust, vaid mõjutab ka tema igakülgset arengut.

Kehalise kasvatuse vahendite kasutamisega harjutades õpib laps ruumis navigeerima; peenmotoorika paraneb; kasvatatakse positiivseid omadusi: nagu julgus, osavus, vastupidavus; areneb kollektivismi, vastastikuse abistamise jms tunne.

Kehalise kasvatuse vahenditega korraldatud tundides rahuldab laps kiiresti oma motoorseid vajadusi, kogeb esemega tegutsemisel rõõmutunnet, ilmutab ülesande vastu siirast huvi, püüdes seda võimalikult hästi täita. Pole saladus, et “terves kehas terve vaim” st. Mida rohkem lihasgruppe kehalise kasvatuse vahendite abil kaasatakse, seda tugevam on tervendav, karastav mõju organismile tervikuna.

3 . Ebatraditsiooniliste vahendite kasutamine treeningväljakul, jõusaalis ja edasilasteaia koht

Üks prioriteete ülesandeid Eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi kujundamine on eelkooliealiste laste motivatsiooni loomine, treenimine ja tervisliku eluviisi oskuste juurutamine.

Kaasaegne õpetaja on loovtöötaja, oma eriala meister, uuendaja, tervislike eluviisidega tegeleja, kes kasutab oma töös uusimaid metoodilisi arenguid.

Oluline suund koosseisus Laste jaoks on tervisliku eluviisi aluseks korralikult korraldatud aineruumiline keskkond, ennekõike motoorne ainearengu keskkond. See peaks olema oma olemuselt arendav, mitmekesine, dünaamiline, transformeeritav, multifunktsionaalne.Selleks kasutame oma lasteaias mittestandardseid kehalise kasvatuse vahendeid, oma kätega tehtud, sest uued spordivahendid on alati lisastiimuliks kehalise kasvatuse ja tervisetöö.

Kell aineruumilise keskkonna kujundamine Eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi kujundamise edendamisel tuleks lähtuda vajadusest võtta arvesse järgmisi tegureid:

· individuaalne lapse sotsiaal-psühholoogilised omadused;

· tema emotsionaalse ja isikliku arengu tunnused;

· individuaalsed huvid, kalduvused, eelistused ja vajadused.

Mängud mittestandardsete kehalise kasvatuse vahenditega.

Kehalise kasvatuse tund mittestandardsete kehalise kasvatuse vahenditega.

Koolieelsete lasteasutuste põhiülesanne on tervise parandamine, lapse igakülgse füüsilise arengu tagamine, lasteaial on teatud, mis võimaldavad täiel määral tegeleda koolieeliku tervise parandamisega. Nende hulka kuuluvad karastusprotseduurid rühmades, hingamisharjutused ja punktmassaaž, hommikuvõimlemine, kehalise kasvatuse tunnid ja ujula, spordiüritused ja meelelahutus, tervisepäevad ning erinevad klubid.

Füüsiline aktiivsus on inimkeha loomulik vajadus. Eelkoolieas on liikumine eriti oluline. Liikumise vastu huvi tekitamist, liigutuste valiku diferentseeritumat lähenemist ja kehalise aktiivsuse suurendamist soodustab mittestandardsete vahendite kasutamine. Selliste seadmete ja abivahendite otstarbekas valik ja ratsionaalne kasutamine aitab kaasa eelkooliealiste laste motoorsele sfäärile, erinevate motoorsete oskuste kujunemisele, kehaliste omaduste ja loovuse arengule, moraalsete ja tahteomaduste kasvatamisele ning huvi suurenemisele erinevate spordimängude vastu. ja füüsilised harjutused. Koos sellega lahendatakse ülesandeid, mille eesmärk on tugevdada laste tervist ja nende täielikku psühhofüüsilist arengut.

Eelkooliealistele lastele meeldivad väga ebatraditsioonilised kehalise kasvatuse ja mänguvahendid. Üks asi on harjutusi "tervise säilitamiseks" ja hoopis teine ​​​​asi aidata muinasjututegelasi, ületada takistusi või osaleda jutumängus.

Mittestandardseid seadmeid kasutatakse igat tüüpi laste tegevustes - nii organiseeritud (kehalise kasvatuse tunnid, hommikuvõimlemine jne) kui ka iseseisvalt, tasuta (puhkus, individuaaltunnid ja mängud).

Need võimaldavad teil suurendada lapse motoorset aktiivsust, hõlbustada kohanemist, arendada põhiliigutusi, toetada positiivseid emotsioone, mitmekesistada mängutegevusi, tõsta haridusprotsessi taset ja arendada iga last, võttes arvesse tema huve ja soove.

Üldarendavate harjutuste komplektide sooritamine erinevate abivahendite ja esemetega (piimapudelid, “Vikerkaar”, käbid, puulusikad) avaldab tohutut mõju erinevate lihasgruppide arengule ja lihastoonuse tugevdamisele.

Selleks on kõikides lasteaiarühmades omatehtud spordivahenditega varustatud nurgad, mis aitavad korrigeerida rühti ja lampjalgsust. Jalgade korrigeerimise rada on magamistoa kõrvale. Ja lapsed, kes ärkavad pärast uinakut, kõnnivad seda mööda üks või kaks korda. See koosneb mitmest vaipast: sünteetilistest materjalidest kriipivad vaibad, mida tänapäeval on moes välisukse ette või vannituppa paigutada, õmmeldud nööbiridadega vaibast ning plastikpudelikorkide ridadega õmmeldud vaibast.

· “Kootud rada” – rada on kootud nöörist makramee meetodil, rõngad seotakse lõngaga ja kõik see õmmeldakse “kaheksajala” käppadele.

· Simulaatoriks jalalaba arendamiseks ja tasakaalutunde treenimiseks on puidust tahvel. Esiküljele on tahvlile joonistatud lapse jala “jäljed” ja tagaküljele ümmargune puidust rull. Sellisel simulaatoril seisva lapse ülesandeks on püüda kiigelaual tasakaalu hoida.

· “Kottid kivikestega” - kivikesed - kivikesed - valatakse linasesse kotti.

· Massaažimatid on naelte, rõngaste ja kuulidega kootud vaibamatid; kasutatakse rajana või eraldi, tundides ja igapäevaelus, sh harjutusteks pärast uinakut.

Kõiki neid abivahendeid kasutatakse tundides. Veeosas kutsutakse lapsi kõndima mööda masseerijaid, mis asuvad üksikult või rajal ühes või kahes paralleelses reas. Üldarendusharjutuste hulka kuuluvad individuaalsed harjutused masseerijatega (“Kurja tee”; “Kott kivikestega”). Põhiliigutuste pideval ja grupiviisilisel sooritamisel kasutatakse neid harjutusi vahepealsetena.

Erinevat tüüpi harjutuste tegemisel mittestandardsete seadmete abil arendavad lapsed motoorseid oskusi:

· "Maotee", mis koosneb vahtkummist varrastest, mis on ühendatud katkendliku joonena; kasutatakse osavuse arendamiseks, tasakaaluoskuste tugevdamiseks, hüppamisel, ronimisel;

· “Path - redel” on kunstnahaga kaetud poroloonist riba; kasutatakse erinevat tüüpi kõndimise, jooksmise, hüppamise, ronimise, viskamise harjutuste jaoks.

Pole saladus, et lasteaias ja kodus veedavad lapsed suurema osa ajast staatilises asendis (laudade taga, telekat vaadates jne). See suurendab teatud lihasrühmade staatilist koormust ja põhjustab nende väsimust. Skeletilihaste jõud ja sooritusvõime vähenevad, millega kaasneb kehv rüht, lamedad jalad, vanusega seotud arengu hilinemine, kiirus, osavus, liigutuste koordinatsioon, vastupidavus, painduvus ja jõud.

Viimasel ajal on lasteaias suurenenud luu- ja lihaskonna vaevustega laste arv. Kehalise kasvatuse põhieesmärk on liikumine ja aktiivne puhkus, mis peaks aitama lastel vabaneda kehalise passiivsuse sündroomist.

Kahjuks on lasteaedades veel lapsi, kellel on luu- ja lihaskonna vaevused: kummardus, loid kehahoiak, labajalad, valgus kannad.

Keha kasvu ajal võivad erinevatel ebasoodsatel põhjustel tekkida lülisamba, säärte ja labajala deformatsioone.

Hippokratese sõnul on „jalg on vundament, millel hoone – meie keha“ seisab ja seetõttu on lamedate jalgade vältimiseks lasteaias kasutusele võetud täiesti ebastandardsed seadmed, koolieelikud peavad kõndima paljajalu erinevatel pindadel.

Manuaalide ja õppevahenditega harjutuste sooritamine tõstab huvi tundide vastu ja tõstab nende läbiviimise kvaliteeti.

Kahjuks on tänapäeva lastel üha rohkem probleeme oma vundamendiga.

Jalga võib võrrelda kogu organismi kaardiga: seal pole lihaseid, näärmeid ega organeid, millel poleks oma “esindust”.

Kaasaegsel lapsel puudub võimalus kõndida ebatasasel pinnal, mis tähendab, et jalal paiknevad arvukad närvilõpmed ei ole ärritunud ega masseeritud. Seetõttu peavad koolieelikud kehalise kasvatuse tundides kõndima paljajalu erinevatel pindadel. kehalise kasvatuse vahendite rühm lastele

Seda võimalust pakub eelkõige “Octopussy” lihtne tootmine. Seda kasutatakse lampjalgsuse ennetamiseks kehalise kasvatuse tundides ja individuaalses töös.

Eelkooliealistel lastel on suur rõõm harjutada mittetraditsiooniliste kehalise kasvatuse ja mänguvahenditega. Motoorsete ülesannete täitmise käigus saavad lapsed teadmisi erinevate esemete ja abivahendite omadustest (kuju, värv, kaal, materjali kvaliteet), tutvuvad ruumis liikumise iseärasustega, liikumissuundadega. Tuleb märkida mittestandardsete seadmete kasutamise positiivset rolli välimängudes ja harjutustes ("Telk", "Käpad") koolieelikute ruumi ja aja tajumisel, sealhulgas orienteerumisoskuste ja -oskuste kujundamisel. keskkond. Erinevate abivahendite eri kuju ja värvi kombinatsiooni harmoonia tekitab lastes positiivseid emotsioone. Laste ratsionaalne motoorne aktiivsus erinevates tingimustes kehalise kasvatuse ja mängukeskkonnas kujundab lastes harjumuse regulaarse kehalise kasvatuse järele.

Kehalise kasvatuse tundides käivad lapsed peaksid ennekõike huvi tundma.

Põneva klassiõhkkonna loomisel on oluline roll varustusel, eriti mittestandardsel.

Manuaalide ja õppevahenditega harjutuste sooritamine tõstab huvi tundide vastu, tõstab harjutuste kvaliteeti, soodustab õige kehahoia kujunemist. Seetõttu kasutatakse praktikas edukalt välja töötatud tunni- ja meelelahutusmärkmeid käsitsi valmistatud mittestandardsete kehalise kasvatuse seadmete abil.

Lasteaia igas vanuserühmas on loodud kehalise kasvatuse või tervisenurk, kus lastele kättesaadavas kohas on abivahendid liikumisaktiivsuse arendamiseks. Siia kuuluvad tehases valmistatud spordivahendid, kuid enamasti on need mittestandardsed, õpetajate valmistatud. Siin näete erinevaid massaaži- ja soonikuradu lampjalgsuse ennetamiseks, rõngaviskeid, pehmeid märklaudu, mitmevärvilisi lippe, linte, ploomi ja palju muud.

See aitab muuta tavalised tegevused huvitavaks mänguks.

Eesmärgid:

· Mittestandardne varustus võimaldab kiiremini ja tõhusamalt arendada motoorseid oskusi ja võimeid ning aitab tõsta huvi kehalise kasvatuse vastu.

Ülesanded:

· Motoorika kujundamine.

· Äratada lastes huvi mittetraditsiooniliste vahendite kasutamise vastu tundides ja tasuta tegevustes.

· Tutvustada lastele tervislikku eluviisi.

· Loovuse ja kujutlusvõime arendamine ebatraditsiooniliste seadmete kasutamisel.

· Aidata kaasa liikumiskultuuri ja kehalise refleksiooni arendamisele.

Mittestandardsete seadmete tüübid : standard; mittestandardsed.

Rakendus :

· Majad; sisehoovis; rühmas; jõusaalis.

Tundide tulemuslikkust mõjutab kvaliteetne ja põhjalikult läbimõeldud eeltöö kõigi vajalike abivahendite ja vahendite ettevalmistamisel, mis aitavad kompleksi elavalt, emotsionaalselt ja huvitavalt läbi viia. Spordisaali ruumi küllastamine soodsate, mittestandardsete, multifunktsionaalsete seadmete ja inventariga, mis vastab hügieenilistele, anatoomilistele, füsioloogilistele, vaimsetele, esteetilistele, ergonoomilistele ja muudele nõuetele.

Mängud mittestandardse varustusega.

· « Rõõmsaid teid »:

· a) “Ära tee jalgu märjaks” – noorem vanus – õpetaja või vanemate märguande peale sirges suunas kõndimine.

· b) "Ära kuku" - vanemad ja nooremad vanuserühmad - kõndides mööda köit sirges suunas esijalal ja külgsuunas kandadel, varvastel, jala keskel.

· « Mitmetasandilised riiulid »:

· a) “Hüppa üle – ära löö mind” – kahel jalal hüppamine üle risttala.

· b) "Ronige, ärge puudutage" - risttala alla pugemine (saab kasutada kiirusteatevõistlustel).

· c) “Ära puuduta köit” – teatevõistlustel jookse nagu madu õpetaja või vanemate märguandel.

· « Tunnel "- suur tükk kangast õmmeldakse kokku, moodustades "toru", millesse saab mõlemalt poolt rõngaid pista. Saab kasutada teatevõistlustel (kiirusronimine)

· « Naljakas kloun »:

· a) "Tere kõigile" - nooremas eas - roomake neljakäpukil klouni alla ja suruge tal kätt.

· b) "Tere klounile" - vanem vanus - roomamine ettepoole, paremale ja vasakule küljele.

Mängud mittestandardse varustusega “Langevarju”

“LAINE” Tõstke ja langetage vaheldumisi käsi, et tekitada laineid.

“KARUSSELL” Langevarju käepidemetest kinni hoides kõnnivad nad ringi, öeldes sõnu “Vaevalt, vaevu, vaevu karussell keerles...”

“MERI ON MURE...” Langevarju käepidemetest kinni hoides teevad nad kätega liigutusi, kujutades laineid. Pärast sõnade “Merekuju, jäätu...” teevad nad langevarju lahti laskmata mingisuguse kujundi. Et see oleks raskem: figuur ühel jalal.

Sarnased dokumendid

Koolieelsete lasteasutuste territooriumil asuvate laste mänguväljakute rajamise põhimõtete tunnused. Nende varustuse omadused on kiiged, kiiktoolid, liumäed, ülesjooksmiseks, ronimisseadmed (tornid, viinapuud), palgid tasakaalu hoidmiseks.

abstraktne, lisatud 23.01.2010


Spordikeskuse materiaalse ja tehnilise korralduse üldised omadused. Eriseadmete valimise ja selle hilisema paigaldamise kriteeriumid ja reeglid. Hotellides spordiala korraldamise tunnused. Hotellide spordikeskuste seadmete tüübid.

esitlus, lisatud 07.10.2015


Lasteaialastele välja töötatud kehalise kasvatuse ja terviseprogrammi “Tugev” arvestamine. Laste tegevuste vormid ja viis. Klassiruumis kasutatavad õuemängud ja mänguharjutused. Hingamisharjutuste, enesemassaaži ja lõõgastumise kompleksid.

praktiline töö, lisatud 23.12.2010


Korvpalli arengu ajalugu. Korvpalliväljaku märgistus ja tehniline varustus, pealtvaatajatele mõeldud alade paigutus. Korvpallitreeningu varustus. Meditsiinilise taastusravi keskus sauna näitel sportlaste treeningjärgseks taastusraviks.

kursusetöö, lisatud 11.03.2012


Keskkoolide kehalise kasvatuse saalide standardite, suuruste ja varustusega arvestamine. Saalide ja platside käitamise eeskirjad. Võimlemiseks kasutatavate vahendite ja muude tehniliste vahendite paigutamine keskkoolidesse.

esitlus, lisatud 10.08.2015


Projekteerimise põhietapid ja etapid. Nõuded ehitusplatsile. Meelelahutus ja lisateenused puhkekeskuses LosevoLand. Vann ja saun, paintball, rafting Vuoksa jõel, territooriumi rent, konverentsipakett, majutus ja toitlustus.

kursusetöö, lisatud 26.12.2013


Tervis kui inimese füüsilise ja sotsiaalse heaolu seisund. Tervist säästvate tehnoloogiate kontseptsioon ja nende roll haridusprotsessis. Ravi- ja huvitegevuse ning kehalise kasvatuse tundide läbiviimise metoodika koolieelsetes lasteasutustes.

abstraktne, lisatud 17.04.2012


Meelelahutuse paigutus hotellikompleksi territooriumil. Laste meelelahutustööstus. Laste meelelahutuskeskuste teoreetilised aspektid. Mängige labürinti, tänava- ja spordiväljakuid. Laste mängutoa ohutusnõuded.

kursusetöö, lisatud 21.05.2009


Kehalise kasvatuse eesmärgid. Tingimuste loomine koolinoorte jätkusuutlikuks huviks aine “Kehaline kasvatus” vastu. Uuenduslike tööriistade ja seadmete mõju õpilastele. Tehniline varustus klasside jaoks. Haridusprotsessi edenemise jälgimine.

artikkel, lisatud 11.02.2010


Tervishoiuseadmete klassifikatsioon, nende kasutamine endokriinsüsteemi haiguste ravis; näidisprogramm. Kiirgusvalgusenergia kui tervendav tegur; valgus-vaakum-impulssteraapia seadmete "SVIT", "Dune-T" kasutamine.