Toas on palav, mida ma peaksin tegema? Tuba on umbne, mida ma peaksin tegema? Kuidas ise korteris ummistusest lahti saada

Näib, et külmhooaeg Venemaal põhjustab tavaliselt vastupidiseid kaebusi - kodus pole probleemi, küte ei saa hakkama ja akna taga on kuulsad külmad. Tihti juhtub aga nii, et väljas ulutab Puškini tuisk, aga majas on nagu Majakovskil: "palav oli, kuumus hõljus." Aitame teil välja selgitada, miks see põrgu tekib ja mida teha, kui teie korteris on talvel palav.

Kurtmine “talvel on korteris väga palav” on sagenenud viimasel ajal, mil kliima soojenemine ja kasvuhooneefekt on mõnevõrra vähendanud külmade ilmade intensiivsust riigis, kuigi mitte ühtlaselt ja mitte kõigis piirkondades. Ja kui kuskil Peterburis on nii elanikud kui ka kommunaaltöötajad jaanuarivihmadega juba ammu harjunud, siis näiteks Siberi elanike jaoks liigituvad sellised nähtused endiselt eksklusiivseteks ja külmad rõõmustavad jätkuvalt stabiilsusega.
Samas võib igas piirkonnas korteris talvel väga palav olla. Mida teha? Enne teisele igavesele vene küsimusele vastamist peame tegelema esimesega ja otsustama, kes on süüdi?

Inimese kodu mikrokliima koosneb kolmest põhiparameetrist ja enne kommunaalteenustele minekut tasub need üle mõõta, kuna sageli tuleb talvel soojuse asemel tegeleda umbsusega.

Soovitame seda kasutada – see mõõdab süsihappegaasi taset, temperatuuri ja niiskust ning edastab kõik andmed nutitelefoni rakendusse või veebiliidesesse. Kui mõõtmistulemused käes ja süüdlane leitud, saab edasi minna teise faasi.

Temperatuur

Loomulikult esimene asi, mida kontrollida, on temperatuur. Kui ruumis on süstemaatiline temperatuuristandardite rikkumine, võite ja peaksite kaebuse esitama kõigile ametiasutustele - ennekõike fondivalitsejale. Kui nendega ühendust võtmine ei anna tulemusi, peaksite minema kaugemale ja võtma ühendust eluasemeinspektsiooni ja Rospotrebnadzoriga. Nende asutustega suheldes märkige kindlasti, et fondivalitseja ei võtnud teie nõudmisel midagi ette. Kõige parem on, kui sellised pöördumised on kollektiivsed ja kirjalikud, kui kuumaprobleem on nii tõsine, siis tõenäoliselt on kõik teie naabrid selle käes kannatanud, üheskoos saavutate tulemusi kiiremini ja tõhusamalt.

Lisaks, kui korter on talvel kuum, saate probleemi lahendamiseks kasutada kohalikke meetodeid. Nende hulka kuuluvad patareitoitel töötavad termostaadid või sulgeventiilide paigaldamine, mis võimaldab teil oma korteri kütte soojusvarustust käsitsi reguleerida. Levinud on ka traditsioonilised meetodid – eeskätt avatud aknad. Kuid sel juhul peaksite olema ettevaatlik tuuletõmbuse ilmnemise suhtes, mis võib olla teie tervisele ohtlik. Levinud kogemused soovitavad katta radiaatorid märgade linade ja rätikutega, see alandab mõneks ajaks temperatuuri, kuid suurendab õhuniiskust. Lisaks tuleb linasid pidevalt vahetada. Samuti võite akud mähkida paksu teki sisse, mis isoleerib mõnevõrra sissetulevat soojust.

ummikus

Sageli, kui kurdame kuuma üle, kogeb inimene tegelikult süsihappegaasi üledoosi või lihtsalt umbsust. Talvel võib pidevalt suletud akende ja värske õhu puudumise tõttu olla umbne. Seda probleemi võib pidada üsna uueks, kuna talvel läheb korteris tihtipeale umbseks alles pärast tihendatud klaaspakettakende paigaldamist ning varem aitasid õhuvahetuse probleeme lahendada puitakende praod.

Niipea kui kohtuotsus muutus järgmiselt: "Talvel on korteris umbne", mida selle teadmisega peale hakata? Kõigepealt on vaja mõista, kuidas teie kodus õhuvahetus toimub. Kui värske õhu pidev vool puudub, peate kortereid regulaarselt ventileerima, vähemalt hommikul ja õhtul, 10-15 minutit ja parem on see läbi ventilatsiooni. Kui akendest väljas on keskkonnasõbralik ja vaikne piirkond ning kliima stabiilselt plussis, siis saab ventilatsiooni piirata, vajadusel nende hulka suurendada.

Tihti juhtub aga nii, et talvel on korteris väga lämbe ning kui aknad lahti on, läheb määrdunud ja lärmakas. Sel juhul soovitame seda kasutada - see juhib ruumi pidevalt värsket õhku, mis on mustusest puhastatud ja kuumutatud valitud temperatuurini ning aknad jäävad suletuks, kaitstes teid tänavakülma, tolmu ja müra eest.

Niiskus

Ebatavalisest niiskusest te ei tunne soojust kui sellist, kuid see võib siiski tuua ebameeldivaid aistinguid. Maja kõrgel temperatuuril viib minimaalne õhuniiskus teid tõelisse Saharasse - nahk, limaskestad, eriti silmad, ja juuksed kuivavad ning tunnete pidevat janu. Liigne niiskus kõrgel temperatuuril, vastupidi, viib teid troopikasse, tekitades tunde, et peate hingama väga sooja veeauru, mis on kehale vähem kahjulik, kuid mitte meeldivam.

Üks tõhusamaid viise suvekuumusega võitlemiseks on konditsioneer. See suudab jahutada ruumi õhku ja säilitada soovitud temperatuuri.

Loomulikult on sellel meetodil puudusi - konditsioneer nõuab keerukat ja kallist paigaldamist. Siiski saate osta mobiilse kliimaseadme, mis ei vaja paigaldamist.

Kui kliimaseadet pole võimalik osta ja paigaldada, võite kasutada teist seadet - ventilaatorit. Selle abiga on kuuma hooaega palju lihtsam taluda.

Kui korteri aknad on maja vastaskülgede poole, saate need avada ja tekitada tuuletõmbuse. Kuid peate meeles pidama, et pikaajaline tuuletõmbuses viibimine võib olla teie tervisele ohtlik.

On vaja piirata päikesevalguse tungimist ruumi. Kui kardinad või rulood ei ole piisavalt tõhusad, võite kasutada peegelpeegeldavat kilet ja kinnitada see aknale. See peegeldab infrapuna- ja ultraviolettkiirgust. See kile on eriti tõhus, kui teie aknad on suunatud päikesepoolsele küljele.

Kuumust on raskem taluda, kui ruumi õhk on kuiv. Seda tuleb niisutada. Selleks võite kasutada niiskeid rätikuid või linasid ja riputada need tubadesse. Lisaks leiate kauplustest õhuniisutajaid, mis hoiavad niiskust automaatselt.

Pidev värske õhu vool aitab kuumust kergemini taluda. Muidugi aitavad avatud aknad seda probleemi osaliselt lahendada. Kuid on tõhusam ja tehnoloogiliselt arenenum viis - paigaldada värske õhu ventilatsiooniklapid. Need tagavad ööpäevaringselt korraliku õhuvahetuse.

Mida teha, kui teie korter on talvel kuum

Talvel on osades majades radiaatorid väga kuumad. Konditsioneer on talvel jõuetu – välisseade peab töötama positiivsetel temperatuuridel. Kuid see võib aidata varakult, kui väljas on juba nullilähedane ja radiaatorid on veel kuumad.

Kõige tõhusam viis ülekuumenevate akude lahendamiseks on paigaldada neile termostaadid või tavalised sulgeventiilid. Nende abiga saate reguleerida veevarustust. Viimase abinõuna lihtsalt blokeerige see.

Kui see pole võimalik, saate aknad avada. Kuid talvel on see täis külmetuse ohtu. Kui avate aknad lühikeseks ajaks, siis mõne aja pärast soojeneb toas õhk uuesti ja soojus tuleb tagasi.

Kütteradiaatorid võib katta niiskete rätikute või linadega. See niisutab õhku ja vähendab akude temperatuuri. Puuduseks on ainult üks - lehed kuivavad kiiresti ja neid tuleb pidevalt niisutada.

Teine võimalus on katta aku paksu tekiga. See toimib soojusisolaatorina ja aitab temperatuuri alandada. Ja aku kõrvale saate panna purgi vett, mis aurustub ja vähendab õhu kuivust.

Fondivalitseja vastutab teie koju tarnitava vee temperatuuri reguleerimise eest. Saate sellega ühendust võtta jahutusvedeliku temperatuuri alandamise taotlusega. Kui teie taotlust eiratakse, võite esitada Rospotrebnadzorile kirjaliku kaebuse.

Suvi. Õnnistatud aeg! Kuid paljud kurdavad: väljas on palav, korteris on väga palav! Mida teha, kuidas ennast säästa? Aga tõesti, kas on mingeid võimalusi uskumatust kuumusest pääsemiseks? Sööma. Ja me räägime teile neist.

Mida teha, kui on kuum

Võimalusel püüdke vältida kõrvetava suvepäikese kätte minemist kella 11-16 vahel. Valige peenest puuvillasest ja linasest riidest, avarast ja heledast riidest. Ärge minge õue ilma mütsita – see kaitseb teid otsese päikesevalguse eest. Jooge veidi jahutatud, kuid mitte külmi jooke. Õue minnes haara kaasa pudel jahutatud vett. Kandke seda kaenlaalustele, kaelale ja põlvede alla. Nendes kohtades naha all on suured veresooned ja verd saab jahutada.

Tuppa naastes peske nägu ja jahutage küünarnukke külma vee all. Kui teil on konditsioneer, ärge seadke temperatuuri liiga madalaks – äkilised temperatuurimuutused võivad teid haigeks teha. Kivist ja metallist kaunistused jäta esialgu kõrvale. Kiire kuumenemise tõttu aitavad need kaasa keha ülekuumenemisele. Püüdke vältida ühistransporti. Parim transport suvekuumuses on metroo või rahulik jalutuskäik puude varjus.

Te ei tohiks higistamisvastastest ainetest end ära lasta, praegu on parem jääda deodorantidele, mis ei peata higistamist, vaid ainult kõrvaldavad lõhna. Suitsetage vähem. On teada, et nikotiin põhjustab veresoonte ahenemist, mille tagajärjel tõuseb vererõhk, mis tõuseb juba kuumaga.

Kas autos on palav? Riputa auto akendele päikesevarjud ja kata esiklaas peegliekraaniga. Paigaldage ekraan ainult väljapoole, muidu jääb soojus salongi.

Kas korteris on palav? Kui te pole veel konditsioneeri soetanud, proovige aknad katta niiskete linadega – need toimivad välissoojuse eest omamoodi ekraanina. Ärge väsige käte, kaela ja näo pesemisest jaheda veega. Kandke külmas vees loputatud ja välja väänatud T-särki. Kas kuumuse tõttu on võimatu magada? Enne magamaminekut võtke külm dušš. Kata end niiske linaga.

Mida teha, et väljas ei oleks palav? Kui plaanite viibida pikka aega õues, võtke profülaktilise meetmena 75 mg aspiriini. Ravim vedeldab verd, aidates seega temperatuuri alandada. Kuna aspiriin ärritab magu, võtke tablett pärast sööki. Varu niisked salvrätikud, need värskendavad mõnusalt nägu ja keha ning lõhn hoiab tuju hea.

Mida kuumaga juua

Suurenenud higistamise tõttu ammenduvad kiiresti organismi niiskusvarud, mis nõrgestab veresoonte toonust. Vajalik veetasakaal säilib rohke vedeliku joomisega. Ligikaudse veetarbimise loend erinevatel temperatuuridel näeb välja selline:

• 21°C - 1,5 liitrit päevas;
• 26°C - 1,9 liitrit;
• 32°C - 3 liitrit.

Parim jook janu kustutamiseks on sidrunivesi. Ühe sidruni mahl gaseerimata vee pudeli kohta. Juua võib mineralisatsiooniga mineraalvett – 9 g/l. Vett tuleks tarbida kogu päeva jooksul väikeste portsjonitena. Suuõõnde sattudes ergutab süsihappegaas süljeeritust, kaob kuivustunne ja koos sellega ka janutunne.

Mõistlik on tarbida magustamata mahlasid – küdoonia, õuna, ploomi. Magusad mahlad janu kustutamiseks ei sobi, kuna suhkur transporditakse väga kiiresti verest rakkudesse, “võtes” endaga kaasa vett. Janu ainult süveneb.

Sel aastal hellitab suvi meid nagu kuningas: kuumus, haruldased äikesetormid ja vähe vihma. Mere ääres oleks selline ilm ideaalne, kuid linn sulab äärmuslike temperatuuride tõttu. Mõelgem välja, kuidas lihtsate meetodite abil muuta oma korter jaheduse oaasiks.

Muuda teksti suurust: A A

Tänavune suvi oli edukas ja seda ei saa kuidagi häirida. Sooja kuni +35, äikest harva. Üldiselt on ilm praktiliselt kuurort, mereäärne. Ainult et Kesk-Venemaal pole merd ja jahe tuul ei puhu üle meie palavusest kurnatud kehade. Tolmune gaasiga saastunud linn sulab kõrgete temperatuuride tõttu ning me lämbume tolmus ja tahmas. Üks pääste on varjuda kodus, katuse all ja paksude seinte taga. Vau, ja siin, selgub, on tõeline supelmaja. Mida iganes puudutate, kõik eraldab soojust. Kas sa tõesti pead istuma jahedas vannitoas? Mitte mingil juhul – leiutame koduse konditsioneeri.

Hakkasime koguma rahvapäraseid viise korteri päästmiseks suvekuumusest just sel ajal, kui Rjazanisse tuli väljakannatamatu kuumus. Kõigepealt eemaldasime kõik vaibad. Paljajalu paljal põrandal kõndimine on mõnusam kui villahunnikul kõndimine – tunned end koheselt lahedalt. No samal ajal saime lahti vaaside, kujukeste, pitssalvrätikute ja muu armsa jama kuhjadest, mis külmal aastaajal nii hinge soojendavad ja suvel, kui kõik aknad pärani on, uskumatult kiiresti tolmu koguvad. Kui valus on seda kõike iga nädal pesta ja pesta – on aeg teha paus.

Meetod üks. Sügava piiramise all

Minu korter asub päikesepoolses nurgas. Talvel külastavad meid tuuled ja külm ning suvel valitseb talumatu umbsus. Samuti ei taha ma väga akendele päikesekardinaid riputada, muidu blokeerib see täielikult korteri õhuvarustuse. Kuid meie võimuses on end päikesest isoleerida. Laenasin selle meetodi ühe sõbranna emalt - igal suvel, kui palav läheb, katab ta aknad fooliumiga ja tunneb end suurepäraselt. Toidukilet meil eriti ei olnud, aga ühe toa jaoks piisas. Liim ei kleepu fooliumile, seega kasutasime teipi. Fooliumiga on väga ebamugav töötada - see on õhuke, libiseb klaasil ja läheb pidevalt katki, eriti kui lapsed seda üksteise peale tõmbavad. Oma kogenematuse tõttu tegime suure vea – liimisime osa fooliumist klaasile. Lindi jälgi ei saa paraku millegagi kustutada. Parem on see muidugi raamile paigaldada.

Kui lõpetasime, langes tuppa polaaröö. Kui hea oli see esimene pool tundi, kui päike lõpuks lõpetas mind igast küljest halastamatult praadimas, monitori löömas ja aknast kolme meetri raadiuses kõik objektid kuumaks kütmas. Tundsin kohe, et tõmban magama. Siis aga tahtis üks lugeda, teine ​​otsustas põrandal mõistatusi teha. Tuli tuli põlema panna. Ja see on keskpäeval. Ei, ma olen endiselt kindlalt veendunud, et talvega kogunenud päikesevalguse puudujääki tuleb iga hinna eest täiendada. Ja kui elad suvel kunstliku valgustusega, siis keha lihtsalt ei talu.

Teine meetod. Carlson iseendale

Üle parda +34. On aeg leiutada kodune konditsioneer tädi Sveta juhiste järgi teisest sissepääsust. Naaber rääkis pingil vesteldes, et on juba kolm aastat kuumusega niimoodi võidelnud.

Selle seadme ehitamiseks kasutasime kõige keerukamat, ülitehnoloogilist varustust: vana ventilaatorit ja kolme-nelja plastpudelit. Naabrid aitasid tühjade pudelitega. Täitsime kõik pudelid külma veega ja panime sügavkülma. Auto on metsaline! 40 minuti jooksul on minu käes neli 1,5-liitrist jäätist. Rangelt tädi Sveta soovitusi järgides asetan ventilaatori toanurka ja suunan selle akna vastassuunas. Tema ees stendil on kõik neli külmunud pudelit.

Öösel tuli tädi Sveta arengut veidi parandada. Kõigepealt keerasin ventilaatori voodist eemale - see lõhnas nii külmalt, et hakkasin vatitekki igatsema. Teiseks pani ta pudelite alla suure kandiku – sulavesi voolas neist põrandale.

Kolmas meetod või Chjort pobieri!

Ära isegi mõtle sellele! - protesteeris mu ema, kui me lastega sahvri sügavusest vana jämeda vooliku välja tõmbasime.

Rahune maha, vanaema! Nüüd teeme ühe väikese katse ja tagastame kõik nii, nagu oli,” ütles vanem poeg autoriteetselt, pannes ühe vooliku otsa köögisegisti külge.

Avastasin selle meetodi naiste foorumist ja ausalt öeldes ei uskunud ma selle tõhususse. Noh, kuna olete otsustanud kõike proovida, pole kuhugi minna.

Katse peategelane on pikk voolik, paljudel on see suvilas. Kuid parem on muidugi osta teine ​​- ärge laske oma suvila krundi kastmisel kulgeda (vabandage sõnamängu)? Tegime ülesandega kiiresti hakkama - ühe otsa ühendasime köögis külma veekraaniga ning teise otsa vedasime mööda korterit ja viskasime vanni. Teadlikud foorumikülastajad lubasid, et külma vee ringlus loob mõnusa temperatuuri. Ütlen kohe: päeva jooksul on parem sellest jahutusmeetodist kohe loobuda. Esiteks, vee kinni keerates halvad tegelikult töö köögis. Teiseks muudab põrandal lebav voolik kõndimise väga raskeks. Kõik leibkonnaliikmed komistasid selle otsa ja rohkem kui üks kord. Sõnadega “kurat küll!”, “Ma nägin su eksperimenti...” ja muude vabade variatsioonidega sellel teemal sirutas aeg-ajalt keegi põrandale. Pidime katse varakult katkestama.

Geniaalse konditsioneeri kahetunnise töötamise jooksul langes õhutemperatuur vooliku teele jäävates ruumides 3 kraadi võrra. Mida ei saa öelda teise, mitte vähem olulise mõõteseadme jõudluse kohta - veearvesti on oma iganädalase nõude täitnud.

Neljas meetod. Ma tapan kõik!

Ei mingeid uhkeid seadmeid – lihtsalt tavaline lilleprits ja külm vesi. Pihustuspudel leiti aknalaualt arvukate lillepottide vahelt - ma isegi ei uskunud, et meil nii palju lilli on. Täidad veega ja pihustad ruumi ümbermõõtu.

Ühe ruumi pihustamiseks kulus mitte rohkem kui kaks minutit. Siis aga on umbes pool tundi veekardin õhus. Väljas on +35 ja korter mõnusalt jahe. Ilu!

Ütlematagi selge, et lapsed võtsid omaks võimaluse “legaalselt” vett pritsida? Nad muidugi vandusid, et tulistavad ainult õhku... Kuid viie minuti pärast hakkasid nad üksteist rõõmsate kilkamiste saatel tulistama.

Ja ainult vanaema käis terve päeva sünge ilmega ringi. Noh, esiteks, ristsõna lahendamine (nagu ka televiisori vaatamine, lõõgastumine ...) diivanil, mis ei kuiva, ei ole eriti meeldiv. Teiseks peab aususe huvides ütlema, et märg polnud mitte ainult diivan, vaid ka tapeet, riidekapp, puhvetkapi klaasuksed ja kõik hooletult pinnale jäetud riided. Hea, et vaip sai juba katse alguses kokku rullitud.

Leidsin sellel meetodil ainult kaks puudust. Esiteks tuleb protseduuri korrata iga 40 minuti järel ja kui te pole koduperenaine, on see peaaegu võimatu. Ja teiseks kulub toa kohta keskmiselt umbes neli liitrit vett päevas (kiirusega pool liitrit toa kohta umbes kaheksa korda päevas kella 10.00-19.00). Veearvestite omanike jaoks on märgata kommunaalmaksete kasvu.

Viies meetod. Vann kassile

Ma ütlen teile saladuse, õppisin seda meetodit meie kass Timofey käest. Kui korteri õhutemperatuur muutub kassi mugavaks eluks sobimatuks, kolib ta vannituppa. Ta istub kraanikausi all või vannis ja tunneb end õndsalt. Ja kui kraanist tuleb külm vesi, pole Timka õnnel piire. Miks me oleme kassidest hullemad? Las ma jooksen täis vanni jäävett, otsustasin. Kuid te ei istu terve päeva vannitoa kõrval - ta avas ukse, et jahedus tubadest läbi voolaks, ja läks poodi.

Kas ma tundsin end naastes nagu paradiisi oaasis? Ei. Õhk täitus niiskusega ainult esikus, kust tegelikult avanes vannitoa uks. Temperatuur langes 28 pealt 25. Värskus ei jõudnud elutuppa - lähimasse tuppa. Köögis, nagu varemgi, on leiliruum - otsene päikesevalgus ja puding ahjus.

Ja ainult üks meie pereliige tundus olevat tõeliselt terve. Timofey, nagu Antarktika pingviin, lendas jäises vees ringi, tehes õndsaid hääli. Noh, las ta nüüd proovib protestida, kui järgmine kord on pesemise aeg.

Noh, kokkuvõtteks: raiskades vett 200–400 liitrit (olenevalt vanni mahust), saame jahutatud vannitoa ja parimal juhul koridori. Nii et kui teil pole kassi ja ei plaaninud suveks vannituppa kolida, on parem otsida mõni muu tee.

Kuues meetod. Tere naabrid

Teine veega säästmise viis on veearvestite omanikele ilmselt kõige kahjutum. Minu tööjõukulud olid minimaalsed: täitsin suure ämbri ääreni külma veega ja asetasin selle ööseks voodi äärde. Kui magama läksime, oli toas +24, kolm tundi hiljem, kui tõusin, oli juba 21. Aga ma ei omistaks seda omatehtud konditsioneerile - ju langes ka väljas temperatuur. Aga kui hea see on – voodist tõusmata pane käed ämbrisse, niisuta nägu ja kael külma veega. Üldiselt mõned eelised. Kui mitte üks miinus. Hommikul ärgates unustasin veeämbri sootuks ja... järgmised kolmkümmend minutit roomasin ja kogusin põrandalt ligi 10 liitrit vett.

Seitsmes meetod. Kummitus: metsik, kuid armas

See on ainus meetod kõigist ülaltoodutest, mida olen varem kasutanud. Niisutasin magamistoas õhku, kui mu astmahaige lapsel ägenemine tekkis. Ettevalmistustöö võttis aega vaid kümme minutit – ruumis ei jätkunud kahe lina jaoks ruumi. Ühe asendasin suure froteerätikuga. Leotasin nii lina kui rätiku külmas vees. Siin on peamine asi põhjalikult välja pigistada, muidu muudate toa tiigiks. Tõsi, neid polnud võimalik kohe üles riputada – poisid haarasid need kohe üles ja hakkasid kummitustega mängima. No jahtusime samal ajal maha.

Päeval, kuumal päeval, oli märgadest linadest vähe kasu - temperatuur toas ei langenud sugugi ja hingamine muutus vaid veidi lihtsamaks. Aga öösiti, kui lapsed umbe vaevlesid ja magada ei saanud, aitasid voodite kõrval rippuvad märjad linad tõesti. Poisid minestasid sõna otseses mõttes viie minuti pärast.

Järelsõna asemel

Noh, proovisime ausalt kõiki meetodeid. Otsustage ise, kuidas kuumusest pääseda. Kuid igal juhul ärge unustage mõnda lihtsat reeglit, mis aitavad teil oma korteri jahedana hoida:

Võimalusel ventileerige korterit ainult päevasel ajal - hommikul ja õhtul riskite majja lasta mitte ainult jahedust, vaid ka kogu tänavalt pärit mustust;

Ärge kuivatage riideid korteris ega rõdul;

Ärge kasutage kuuma ilmaga niisutajat.

Ja olgu teie kodus hea ilm!

JUURDE

Toitumisspetsialistide sõnul saab end jahutada vürtsikate toiduainetega. Vürtsid, näiteks terav tšillipipar, kiirendavad vereringet – higistad ja kaotad soojust. Vereringet parandavate toiduainete hulka kuuluvad ka: sibul ja küüslauk, tume šokolaad, tsitrusviljad, oliiviõli, pähklid ja seemned.

MÄRKUSEKS

Minu kodu on minu supelmaja?

Mugav temperatuur majas sõltub suuresti ehitusmaterjalist. Kõige rohkem vedas telliskivimaja elanikel. Tellisel on kõrge termiline inerts, see tähendab, et see omandab soojust üsna aeglaselt. Kuid betoonil on vastupidi madal kuumakindlus. Soojeneb kiiresti, kuid ei eralda soojust tagasi. Seega, kui te ei võta meetmeid sellise kodu jahutamiseks, saate lõpuks koduse leiliruumi.

Uutes monoliitsetes majades on ka suvi raske ning siin tuleb elanikele appi kaasaegne kodu ventilatsioonisüsteem. Tõsi, see võib valmistada ka ebameeldiva üllatuse. Näiteks ekstreemse kuumuse ajal võib see hakata tõmbama vastupidises suunas, st 23 kraadi juures korteris ja 38 kraadi juures õues tõmmatakse majja kuum õhk. Loodusseaduste kohaselt liigub õhk kõrgrõhupiirkonnast madala rõhuga piirkonda.

Noh, kellelegi pole saladus, et akende suurus ja suund mõjutavad korteri atmosfääri. Avar kõrgete lagede ja idapoolsete akendega korter tuleb palju jahedam kui kitsas ühetoaline madalate lagede ja lõunapoolsete akendega korter.